*自分のことを理解していますか?* - 性格改善 - 専門家プロファイル

田中 よしこ
カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
広島県
心理カウンセラー

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閲覧数順 2017年11月20日更新

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*自分のことを理解していますか?*

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昨日はサロンの1階にある
お蕎麦屋さん「横川橋 康次郎」
で、メイクの先生とランチをしました^^

同じビルに美味しいお店が入っていてくれて
本当に有難いです。
皆さん喜んでくれるので、よく利用しています

いつの旬のモノが丁寧に調理されていて
毎回感動します





今日は昨日メイクの先生との会話をヒントに記事にしました☆

自分の気持ちを人に伝えるには・・・
「言葉」が必要ですよね?
でも言葉はたくさんあります。
最適な言葉でないと、ニュアンスが違っていたり
うまく伝えれずに困ってしまう。という状況に

メイクの先生が困っておられる事があったので、
ちょっとしたカウンセリング+コーチングの方法で、
ご自分の気持ちを言葉にしてみる体験してもらったのですが・・・
彼女は最適な一言を自分で見つけられず、悶絶しておられました(笑)

○○さん、こう思っておられますよ。
○○がご自分にとって大切だと思われていますよ。
って伝えると。
「そうそう!」って^^
うわ~、これだったのかって言っておられました。
分かりそうで分からないのってモヤッとしますよね

どうしてこんな事になるかというと、
日ごろから自分の気持ちを理解しようとしていないと
ヒントを与えられても分からない。
という状態になってしまいます。

「カウンセリングってこんなに深く掘り下げるんですねー」
とおっしゃっていましたが
私の中ではいつもしている当たり前のことなので
やってない人から見れば難しそうなことかもしれませんが、
掘り下げている感覚はもうないのです。

自分にとって大切な言葉・最適な言葉なのに
あまり日頃使っていない。
分かろうとしていない。
意識していない。

これって、ご自分がちょっと可哀そうではないですか?
皆さんはご自分の仕事や人生に何が一番大切なのか?
何が一番必要か?
理解しておられますか?
分かっておられる方は、
ご自分にとって「大切な言葉」
大切に使っておられますか?



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