いつやるの?「今日からでしょ?!」 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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いつやるの?「今日からでしょ?!」

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おはようございます!

今月に入り、

朝起きてから朝食前までに、

トイレ・洗面台・シンクの水回り、フローリング掃除を、

全部行う!

と決め、

行動が定着化してきました ^^

上記のことって、

しないならしないでも、

問題ないし、命に影響もありません(笑)

昼にしても、

夜にしても、

構わないことです。

何故、これを始めたか???

自分の課題をクリアする力もつけたいと思いましたし、

イメージでは、

修行僧!

お坊さんって、

朝食の前に必ず掃除するでしょ?

身の回りを浄めるというか。

自分の中では、

そんな想いがあって、はじめました。


習慣が身に付くには、

3週間かかると言われています。

そして、

自然と無意識でそれが出来るようになるには、
(意識しなくてもできるようになる)

3か月かかると言われています。



面倒?

なんて言ってたら、何も変わりません。

自分を変えたいなら、

先ずは3日取り組む。

次に7日。

そして3週間。

ここまで来ると、

それをするのがフツーのように感じてきますから。


あとね・・・

「明日からやろう・・」

はダメですよ ^^

いつやるの?

「今日からでしょ?!」


さぁ、

今日もがんばって生きましょう♪




妙☆


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。