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忘れものをしたり、やらなくちゃいけないことも上の空。
そわそわ落ち着かなくて、何も手につかない。
そんな時、誰かに話して心を整理するのはいい方法です。
友達や同僚など、身近にいる人に話を聞いてもらうだけでもいいと思います。
でも「身近な人だと逆に話せない」ということもあります。
そんな時は、外部の相談員に話してみるのも手です。
彼らは様々な経験を持ち、親身になって話を聞いてくれるはず。
そして秘密を守りながら、客観的に現状を見てくれるでしょう。
「心にたくさんのものが詰まっているようですね。あるものをすべて出してしまいませんか？」
「今、とてもあわてているようですが、その状態は結論を出すのにベストな状態ですか？」
「最高の自分だったら、今、何をするでしょうか？一緒に考えてみませんか」
もし、何かお役に立てそうだったら、少しだけ勇気を出して電話をしてくださいね。愚痴でもかまいませんから。↓
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