悩みを話してみよう - コーチング全般 - 専門家プロファイル

星 和美
グレータープレゼンス 代表
パーソナルコーチ

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閲覧数順 2017年07月26日更新

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悩みを話してみよう

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自分の中に何かモヤモヤしたことがある時。

忘れものをしたり、やらなくちゃいけないことも上の空。

そわそわ落ち着かなくて、何も手につかない。

そんな時、誰かに話して心を整理するのはいい方法です。

友達や同僚など、身近にいる人に話を聞いてもらうだけでもいいと思います。

でも「身近な人だと逆に話せない」ということもあります。

そんな時は、外部の相談員に話してみるのも手です。

彼らは様々な経験を持ち、親身になって話を聞いてくれるはず。

そして秘密を守りながら、客観的に現状を見てくれるでしょう。

「心にたくさんのものが詰まっているようですね。あるものをすべて出してしまいませんか?」

「今、とてもあわてているようですが、その状態は結論を出すのにベストな状態ですか?」

「最高の自分だったら、今、何をするでしょうか?一緒に考えてみませんか」

もし、何かお役に立てそうだったら、少しだけ勇気を出して電話をしてくださいね。愚痴でもかまいませんから。↓

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