Tweet
ことは最近は誰でも知っているかと思います。
歯科医院で濃度の高いフッ素を定期的に塗布するのがベストなんですが、
おうちでも簡単にフッ素を取り込む方法があります。
それが、フッ素入り歯みがき粉。歯科医院で塗布するフッ素濃度の1/10程度ですが、
効果はあるかと思います。
フッ素を塗る時のコツは、
ことが大切です。フッ素は塗ってから2分間で70％が歯に吸収されます。
ですから、フッ素塗る→すぐうがいするではなんの意味もないんです。
うちの医院では、「30分うがいしないでね。」と言ってます。
・まずは全体をきれいに磨く（歯みがき粉はあってもなくてもいい） ・きちんとゆすぐ ・フッ素入り歯みがき粉を歯に塗りこむ ・10分はうがいしない（ダメなら2分でも。）
お試しあれ。
千葉県松戸市むつみデンタルクリニック
このコラムの執筆専門家
- 倉田 友宏
- （長野県 / 歯科医師）
- 倉田歯科医院 院長
長野県でインプラント治療を中心にお口の健康をサポート
虫歯・歯周病治療からインプラント、レーザー治療、メタルフリーの審美治療まで幅広い治療で患者様に多様な選択肢をご提供しています。2014年からは地元の長野県でお口の健康をサポート。健康な歯を長く使っていただくため、予防に力を入れています。
0265-76-1610
「歯みがき」のコラム
歯はいつ磨けばいいの？（2013/08/28 10:08）
歯みがきの裏技！（2013/08/27 09:08）
食後すぐに歯を磨くな？（2013/08/26 11:08）
このコラムに類似したコラム
歯みがきの裏技！ 倉田 友宏 - 歯科医師（2013/08/27 09:14）
フッ素入りの水道水 倉田 友宏 - 歯科医師（2010/07/24 12:15）
＜歯科医師が解説＞TVで話題の「食後すぐに歯みがき」ホントにはダメなのか？ 飯田 裕 - 歯科医師／医学博士（2014/12/19 12:44）
認知症予防に欠かせないもの 倉田 友宏 - 歯科医師（2013/12/13 09:19）
お口の健康を保つ正しい歯磨きの仕方 井川 征博 - 歯科医師（2013/07/22 19:32）
