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対象:恋愛

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー)
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)

閲覧数順 2017年02月18日更新

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脳科学のコントロール方法

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復縁 女性の為の新しい復縁方法

相談者さんからのご相談で多いのが



付き合っている頃や、別れ話しの時に


または、はっきりしない相手の態度や、何度言っても


自分の言い分が通らない場面で、自分の中で不安感や


怒りが衝動的に爆発して相手にぶつけてしまった。



そういった自分の状況をコントロールできるという


お話です。




その用の状況に陥ったら、自分の脳はどうなっているのか?



● 態度が攻撃的になる。


● 考え方が頑固になる。


● 偏見や先入観を信じ込む。


● 誘惑に負けやすい。



自分の身体(脳)が上記のような状態に陥ると


トラブルはより深刻なものへとなっていきます。



実は、このような脳の状態の時に


誰もがごく簡単な方法で


上記のような状態から抜け出すことが出来る方法があります。




自分の身体の状態を 意識的 に変える事で。



その方法とは・・・



自分がそのような状況だと認識できた場合


意識的にわざと、呼吸のペースを遅くするのです。

(ケリーマクゴニカル参照)



自分の呼吸を意図的に遅くすることで、強いストレス状況から脱出し


目的への意志力を発揮できる生理状態に


身体(脳)が修正しようと働きかけるのです。



あくまでも前提として、最悪の自分の時に


自分でそれを認識しないと出来ない事ですが。



恋愛に限らず、会社や人間関係にも役立ちますので


意識してやってみてください。




































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女性の為の新しい復縁方法

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