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記憶力が良くなるセミナーに参加しました!

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脳活セミナー(記憶術で能力UP)に行ってきました。

記憶力は技法で覚え方をマスターすれば良くなる?忘れっぽいので頑張ってみようと・・

歳をとって忘れっぽくなるのは、必要でない情報を脳が整理して削除しているから?

「大事な情報だ」と脳に働きかけ、感情が絡んだイメージ(ストーリー)を作って情景を描いて記憶する訓練すれば記憶力はアップする!自分は記憶力が悪いという思い込みが脳にマイナス作用する!

それで少し記憶する訓練にもトライ。

一回目よりも2回目の記憶量が多くなりました!

大事な情報はイメージ(ストーリー)にして情景を描く!これは技法のひとつですが難しいです。どんなイメージに変えるか?イメージがわかなくて・・・

イメージを鍛える基礎練習が必要のようです。

また、プラスのことばを使うこと!ことばは自身が聴いていて脳に刷り込まれるので、いつもプラスのことばを使うことが脳に良い。そんなセミナーでした。

今が一番若い!今からちょっと頑張ってみようかな?

婚活アドバイザー:木下 http://www.joykobe.jp





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