コメントのQ&A足裏のケア方法

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家

☆美脚レスキュー☆サトケイです

昨日の記事(こちらです 　)で ケイコ さん　からコメントをいただきました

コメント内容はこちらです

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私は夏でもサンダルは履かないのですが、・・・以前電車の中で思いっきり指を踏まれ、流血したため・・・それでも、夏になると踵は気になります。

それなら、冬のうちからちゃんとケアすればと、思うのですが、これがなかなか・・

軽石も使いすぎはいけないんですってね。
かえって角質が固くなる。

軽くこする程度でいいのかしら。

市販の角質ぼろぼろなる物は使いたくないし、悩みどころです

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ケイコ さん、いつもコメントありがとうございます

いつも素敵なフラワーアレンジを制作されてます

プリザーブドフラワーのご注文ありましたら是非～

かかとのケアですが、

乾いた状態で使うタイプのやすりと濡れた状態で使うタイプのやすり　と2タイプあります

私個人的には濡れた状態でケアすることをおススメいたします（あくまでも個人的な意見です）

皆様はお顔の肌ケアの時に

ゴシゴシと強くこすって洗いますか

角質ケアをするとき（たとえばスクラブ）乾いた肌のまま使用しますか

ケアした後保湿しますよね。

足も同じなんです　肌層に違いはありますが柔らかい肌が理想です

ドライタイプのやすりは使用上の注意をよく読んでくださいね

まずは足の汚れをきちんと落とし、清潔なやすりでケア

そしてだいたい気になる個所のみ10～15回くらいにしましょう

ふやかした状態は角質が余計に取れてしまう場合がありますから

くれぐれも気になる個所のみ10～15回くらいにとどめておきましょう

それだけでもかなり違うはずなので少しずつ肌をいたわりながら保湿しながらケアしましょう。

また軽石ですが、硬いタイプできめが粗いものではなく、削っているときに軽石も削れていくようなものがよいです

肌がふやけていてやすりも清潔な水で濡らしてケアしていると　お米のとぎ汁のようなものが出てきます

そのとぎ汁のようなものが出なくなったら終わりです

やりすぎは注意ですから気をつけてください

そしてやすりも軽石もカビが生えやすいので気をつけてください

清潔に保ちましょう

やすり軽石も使用していくうちに削れていきます

その場合は取り換えてください

健康状態等もありますので、あくまでも一般的なケア法ということをご了承くださいませ

サロンでは足の状態を見てケアをしますので、その方の足の状態がきめが整っていて、乾燥のみの場合等はマシーンもやすりも使わずにスクラブだけでケアをする場合もあります

肌の状態や疾病等によっては自己ケアはしないほうが良い方もいらっしゃいます

サロンでは、その際には皮膚科さんのご紹介もしております

そして最後に、角質ケアの今流行りのものですが・・

皮剥けに関しては個人差があります

使用例はあくまでも参考の写真ですので、

爪がボロボロになっている方、肌が敏感な方

日焼けをする方、長時間靴を履かなければいけないお仕事の方など

使用上の注意は必ず読んでくださいね～必ずです

使用後のハードなケアは気を付けてください

必ず保湿はかかさないでくださいね。

最近残念ながらこのトラブルがちょっと多い気がします・・

お手軽とか・・○○するだけって言葉に弱いのはよくわかりますが・・

足はあなたの手と同じ肌

貴女は自分の手をゴシゴシこすったり、ハードなケアをしますか

爪切りやハサミ、カミソリで指や手のひらを削るって考えるだけで怖い

でも悲しいことに足はそんな扱いです

だからこそ硬くなったタコやウオノメは自己流ではなくプロに任せたほうが早いと思います

もう少し自分の足を大切にしなきゃって思った方はぜひともお待ち申し上げております

これからコメントでご質問くださった内容はQ&Aという形で記事アップしようかしら

足について質問ある方がもし、いましたらお答えできる範囲でアドバイスできればと思っています

足の悩みをブログ内で共有するのも良いのかもしれません

でも・・恥ずかしい・・ですよね

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