藤井 雅子

カウンセリングをしていると、たびたび出会う言葉に「親に悪い」というものがある。特に20代30代の若い世代に多い。 私はこのセリフを聞くたびにイヤーな気分になる。 なぜなら、その背後に「親の期待に応えなければならない」「親に恩返しをしなければならない」「親に感謝しなければならない」という、親からすりこまれた罪悪感による支配を感じるからだ。 今もしこうした呪縛に苦しんでいる人がいたら、自分自...(続きを読む)

誰かがいないから寂しいのではなく、自分をしっかり持っていないから寂しいのです。 死を強く意識してはじめて人は有意義に生きることができます。死を考えることは、生きることの意味を考えること（中略）一人ひとりが自分なりの人生の意味を見つければよいのです。 以上は少し前にベストセラーになったゆたかな人生が始まる シンプルリスト (講談社+α文庫)ドミニック・ローホ－著からの引用です。 先日、本棚...(続きを読む)

ネットの記事でとても興味深いものがあったのでご紹介。 『幸福な人々に共通する会話スタイルとは』 Mehl氏が率いる研究チームは、被験者のうち最も幸福度が高い人は、最も幸福度が低い人に比べて、本質的な会話をする時間が2倍長く、世間話をする時間は3分の1程度しかなかったことを発見しました。 つまり、世間話より本質的な会話をするほうが幸福度が高くなるという研究結果がでたということ。 実は、私...(続きを読む)

暑中お見舞い申し上げます。 毎日暑いですが、お変わりないでしょうか。 私は先日宮古島に行ってきました。「おとーり」という恐ろしい宮古島特有の泡盛のエンドレス回し飲みを初体験。久しぶりに大勢の人とご一緒した楽しい旅になりました。お世話になった方々、どうもありがとうございました。 さて、先日の某女性国会議員の暴言暴力に続き、某女性タレントの怨念執着攻撃が話題になっているけれど、彼女たちを見てい...(続きを読む)

ちょっと遅きに失した感がありますが、先日、毎日新聞の夕刊に、アンガー・マネジメントに関するコメントが掲載されました。 約1週間前に取材していただいたもので、某国会議員の大暴言などをきっかけに企画された読み物らしい。 まあ、あの人の場合は、ハラスメントの典型で、他人に対する想像力がなく、コントロール欲求が強すぎて、実際には加害者なんだけど本人の意識としては被害者なので、心底反省して改心するの...(続きを読む)