本多　由紀子

春一番、 ポカポカ陽気ですね。ミモザの黄色が美しく映えます。 さて、久しぶりに 「生きる力！ストレスに負けない」 シーリーズのコラムです。 私たちは、 情報量が多く 流れの速い時代の中に 生きています。 ・自信がない ・他者が気になる ・混乱したり、不安になる ・孤独を恐れる など・・ 感情が動きすぎて、 前へ進めない方が います。 ...(続きを読む)

3月に入りました。   三寒四温、 寒さと暖かさが混在し、 体の不調を感じられる方も いらっしゃるでしょう。 こんな季節は、 深い呼吸を心がけるだけでも 不調の助けになりますよ。 オーストラリアのアボリジニ族に ついて書かれた本の一節です。 「何も持たずに生まれ、何も持たずに死ぬ。 ５万年前から地上に暮らし、森林を滅ぼすことも 水を汚染することもなく...(続きを読む)

立春ですね。 新たな“気”の始まりです。   さて、 更年期の心のサポートケア①では、 西オーストラリアのワイルドフラワーエッセンス をご紹介しました。   今回は、 ヒマラヤのフラワーエッセンス ヒマラヤン フラワー エンハンサーズ を使ったケア法をご紹介します。   「チャクラのエネルギー」についてです。   チャクラはエネルギーの出入り口、 渦巻きのように回...(続きを読む)

2月からの養成講座のお知らせです。 セルフ（自己）ヒーリング法 『フラワーエッセンス・ヒーリング養成講座』 人間はエネルギー体。 「病は気から」と言われるように、 病　＝　肉体のSOSは、 最後の叫びと言われていますね。 エネルギーから歪みが 起こってくるのです。 「波長の引き寄せの法則」 があるように、 私たちは、エネルギーをクリーニ...(続きを読む)

先日、NHKで「出さない手紙を書く」　ことで 「心のモヤモヤを解消する手紙効果について」 紹介していました。   例えば、親と子、妻と夫、 相手に思いを伝える手紙を書き、 書いた手紙を相手の立場にたって自ら読む。 そして、 相手の立場でまた返信を書くのです。   すると、書くことで、 さらに、相手の立場に立つことで 見えていなかったことが 見えてくるようになる、   ...(続きを読む)