春一番、

ポカポカ陽気ですね。

ミモザの黄色が美しく映えます。

さて、久しぶりに

「生きる力！ストレスに負けない」

シーリーズのコラムです。

私たちは、

情報量が多く

流れの速い時代の中に

生きています。

・自信がない

・他者が気になる

・混乱したり、不安になる

・孤独を恐れる

など・・

感情が動きすぎて、

前へ進めない方が

います。

感情は、

第3チャクラ、

お腹のチャクラです。

感情が消化できないと

胃腸の調子が悪くなる

という経験があるでしょう。

第2チャクラで

「ぶれない私」を成長させ、

自分の意思を尊重しつつ、

他者との関わりの中で

折り合いをつけて生きること。

第3チャクラの

エネルギーの質、

「意志と感情の成長」

につながります。

このチャクラエネルギーが

安定していると、

感情が消化しやすくなり、

気持ちが安定していきます。

「胃腸の不調は、感情の消化不良」

であることが多いです。

お腹の不調のある方、

お腹をさすりながら、

自分の内側の声、

聞いてみてください。

＊このシリーズでは、

　その10・11で「第２チャクラ」

　についてお伝えしています。

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　どうぞお立ち寄りください。

ホリスティックケアセラピスト

本多由紀子