Tweet
川井 太郎
カワイ タロウ
グループ
コロナ風邪の回復改善を早める呼吸エクササイズ
-
最近、コロナウィルス感染で
自宅療養されている人が急増していますね。
コロナウィルスに感染して重症になると、
重い肺炎の呼吸困難となり死亡するケースも出ています。
もし感染してしまったら、どうればいいか？
コロナウィルスに感染、発症しても、
すぐに重い肺炎になるわけではありません。
高齢者を除いて、
感染者の約８割は、軽症であるといわれています。
ただし、２割ほどは重症化しますし、
多くの軽症者が病院に駆け込めば対応しきれず、
医療の疲弊、崩壊へとつながります。
コロナウィルスも、従来の風邪やインフルエンザと同様に
まず上咽頭部（鼻の奥でのどにつながる部分）に感染して炎症を起こすので、
初期症状としては、
一般的な風邪症状（鼻の奥の痛みやのどの痛み、セキ、倦怠感、微熱など）が出ます。
そしてこの初期症状が３～７日続いて
そのままほおっておくと重症化（気管支炎から肺炎に移行）してしまいます。
したがって、大切なのは、
上咽頭炎の初期症状（鼻の奥の痛みやのどの痛み、セキ、倦怠感、微熱など）が出た段階で
自分で重症化しないような対策をとること！
具体的には、
①イソジンなどのうがい薬で
１日２～３回ガラガラうがいをして
炎症を早く静めること
②首や肩、胸背部の筋肉の緊張、コリをほぐして、
呼吸力を高めること
従来の風邪やインフルエンザの場合のそうですが、
コロナウィルス感染症の場合も、
多くの人が首や肩、胸背部の筋肉の緊張が強くなってしまい、
気道が狭くなりったり、胸郭（肋骨）の動きが制限されて、
呼吸がしにくい状態になっています。
そこで、
呼吸力を高めるエクササイズをおススメします。
たった4つのエクササイズで ９０％以上の人が、
「呼吸が楽になった」と実感している
非常に体感性のあるエクササイズです。
このエクササイズ は、
主に、セキや呼吸が困難で息苦しいといった喘息症状を
和らげ改善する目的でつくりましたが、
一般的な風邪やインフルエンザをはじめ
コロナウィルス感染の場合でも
セキを止めて呼吸を楽にして回復を助けるといった効果があります。
これまで当院の患者さんに指導してきた
自宅で簡単！呼吸が楽になる！エクササイズを
書籍＆動画 で解説しています。
【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】
Amazon部門別ランキング
アレルギー部門＆呼吸器・肺部門
２つの部門でベストセラー第1位 獲得！
紀伊國屋書店をはじめ、
全国有名書店、Amazon、楽天ブックスなどで
絶賛発売中！！
↓
紀伊國屋書店
Amazon
楽天ブックス
動画で見るとよく動きがわかります。
くわしくはこちら
↓
寝る前、日中、起床時の1日３回
①イソジンうがい薬でのガラガラうがい
②呼吸力を高めるエクササイズ
をやって
③睡眠をよくとることで
コロナ風邪の回復改善は格段に速くなります！！
ぜひやってコロナ風邪を早く治してくださいね！
ただのカイロや整体なら、これほど感動はしなかった！
信頼ある４０年の実績！ 川井筋系帯療法治療センター
コロナ後遺症を改善！東京渋谷・横浜・船橋・名古屋・札幌 - 40年の実績と信頼！川井筋系帯療法治療センター (kawaikinkeitai.jp)
船橋の整体院：川井筋系帯療法式・船橋センター（Rasisatherapy）
名古屋の整体院：川井筋系帯療法式・名古屋センター（ふくやす整体院）
札幌の整体院：川井筋系帯療法式・札幌センター（ヤマヤセラピー）
