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石井 さとこ
イシイ サトコ
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コラム一覧
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“歯に良い食事”を始めてみませんか?
今20〜30代の方たちには、 ちょっとショックな話かもしれませんが、 この世代が歳をとったとき、 今の60〜70代の人たちと比べて確実に歯が弱くなる と、言われています。 その原因は食生活子供の頃から、 パンや''ハンバーグ''などのやわらかい食べ物を 好んで口にしてきた結果、 知らず知らずに「噛む」という行為を おろそかにしてしまったのです。 ...(続きを読む)
補修部分の黒ずみ・変色
補修部分の黒ずみ・変色 この補修した材料にもよるのですが、 プラスチックなどのレジン系ですと、 やはり時間が経つにつれて色が変化し、 「白→黄→茶」に変色したりします。 これはプラスチックの材質特徴です。 プラスチックをつめて、１〜２年以上経過している場合は、 一度デンタルクリニックでチェックして、 虫歯の進行があるかないか診てもらうのもいいです。 ...(続きを読む)
私の経験談「大人の矯正って凄くイイ！！」
私が矯正治療をしたのは30歳位の時だったかな。 期間は約１年半位だったと思います。 人によっても時間は変わります。 本当に顎や歯並びに合わせて、治る時間もまちまちなのです。 でも、平均的に約１年半〜２年と考えてみるのが正解かも。 大人の矯正の良いところは、 本人の意志がはっきりと（しっかり）しているので、 治療に協力的になってくれるところ。 ...(続きを読む)
こういう方は「口臭」に注意！（3）
「風邪」をひきやすい人。 風邪をひくと体の抵抗力が弱まって、 口臭の元になる細菌が繁殖しやすくなります。 あと、風邪の発熱で口の中が乾燥するから、 さらに口臭が出やすくなります。 エアコンのつけすぎは、空気が乾燥して 口の中も乾きやすくなっちゃうから、口臭の大敵です。 また、寝不足でいると、 お肌が乾燥したり、歯ぐきが荒れてしまう可能性がある...(続きを読む)
野菜畑♪
ひとり、ランチしました。
おひとりさま〜っす。
ひとりランチは、
煙草のケムリが無く、
平和で、
ヘルシーさを追求してます。
今日は、青山通り沿いのレストランに決めました。
ネーミングが、『野菜畑』ってちょっと乙女♥ うふっ♥
全部オーガニックですって！キャッ♥
わーい、ヘルシーランチだぞー...(続きを読む)
こういう方は「口臭」に注意！（2）
「お酒」をよく飲む人も注意した方がいいですね。 お酒に含まれるアルコールには、 水分を奪い取る働きがあります。 ですから、お酒を飲むと口の中が乾燥して、 細菌が繁殖するのを助けることになってしまうってワケ。 ☆ 次回は、こういう方は「口臭」に注意！（3）の説明をします。お楽しみに ☆ ◆ぜひ、ご覧下さい！ Dr.さとこの美人養成VI...(続きを読む)
こういう方は「口臭」に注意！（1）
タバコを吸う方。 タバコに含まれるタールや''ニコチン''は、 血行を悪くする働きがあるります。 その結果、唾液の分泌が低下してしまうから、 「口臭が出やすい体質」になってしまうのです。 タバコを吸っていて口臭が気になる人は、 それを機に、禁煙してみるのはいかがでしょうか。 ☆ 次回は、こういう方は「口臭」に注意！（2）の説明をします。お楽し...(続きを読む)
口臭が出にくくなる方法（3）
無理なダイエットは口臭を呼び起こす！ 最近女性に「口臭」が気になる方、多いです。 大きな原因の一つが無理なダイエットなのです。 ちゃんと食事を取りながら、 運動をするダイエットなどは良いと思います。 ダメなのは、食事をとにかく絶ってしまうようなダイエット。 まず食物を無理に食べないでいると、 体の免疫力や代謝も落ちてしまって、唾液が出...(続きを読む)
歯が乾いた！？
アモーレ・パシフィック広報（美人）の
高木あゆみちゃんの 愛犬（愛息子）、
Spikeくんです。
''Spike くん、超おもしろフォト。
「嬉しすぎて（！？）歯が乾いて、出ちゃったー」の図(写真)
なんと、Spike くんは、俳優犬だす。
『その日の前に』（大林重彦 監督）の映画に出演してます
本当に、おりこうな豆柴ちゃん♪
で、嬉しくって 口が...(続きを読む)
出たぞ☆週刊女性
妻夫木さまが 表紙です。（キャッ♥)
Qちゃんも、巻頭ページに・・・（涙)(TT)
週刊女性（主婦と生活社） ''11月18日号''
が、出ましたよ〜ん♥
もう、ついつい、こういう女性誌って
目に止まってしまい、ページを めくりたくなります。
え〜！？ あらあら 本当か！！
みたいなね。
私も、十分、下世話な女です。（意味不明）
で...(続きを読む)
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