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田中 宏明
タナカ ヒロアキ
コラム一覧
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運動指導者と料理人。
こんばんは。 機能的でスタイリッシュなボディメイクを提供するパーソナルトレーナーの田中です。 昨日はピラティス指導者養成コースでした。月曜日昼間開催の札幌18期生の皆さんも前半を折り返し、終盤に向かっています。 養成コースで必ずお伝えしていること「教科書を鵜呑みにしないで下さい」ということ。 養成コースなのに⁉︎と思われる方もいらっしゃると思いますが、 「教科書にこう書いてあるから」「教科書に...(続きを読む)
東京にてストレスコントロールアドバイザー認定講習会を受講。
東京での学びが終わりました。中野ジェームス修一先生が講師の、ストレスコントロールアドバイザー認定講習会。
卓球の福原愛選手、箱根駅伝2連覇中の青学のトレーナーも務められている中野さん。理論的にはもちろん、豊富なご経験から沢山の情報を提供して下さいました。
「無知なままキャリアを積むことの虚しさ」
セミナーの冒頭に中野さんが発した言葉の意味を体中に浴びせられた2日間でした。
そして機械や人工...(続きを読む)
東京にてDVRTコースを受講してきました。
こんばんは。
先週の土曜日夜に東京入り、日曜日の夜に帰札。
東京滞在21時間と弾丸ツアー。
今回の目的はこちら
アルティメイトサンドバックという中に砂が入ったツールを使ってのトレーニングコースを受講させて頂きました。
通常のウエイトトレーニングと違い、中の重さが流動的なこと、持ち位置が色々と変えられることで、サンドバック自体の形が変わることで様々なバリエーションを展開出来ます。...(続きを読む)
柔道整復師さんへのトレーニング研修開始。
こんばんは^ ^
※昨日書いた記事を今日公開してます
今日は久しぶりに朝から晩までスタジオでした。あっという間にランチタイム、あっという間に夜といった感じ。
朝、作った弁当を家に忘れ…
スタジオ近くの行ってみたかったランチにいけたので良しとします（笑）
おかげで結構ドタバタでしたけど…
さて、
ピラティスインストラクター養成コースを受講し、整形外科に勤務されている柔道整復師さんの、パーソナル...(続きを読む)
パーソナルトレーナー育成コース開催中。
こんばんは。
パーソナルトレーナーの田中宏明です。
土曜日夜はピラティス指導者養成日曜日は10時〜15時までHOPE6期生17時〜21時まではHOPE7期生そして今日は朝からピラティス指導者養成
※HOPEとは運動指導者として活動するうえで知っておくととても役に立つ専門知識を身につける48時間のスキルアップコースです。
おかげさまでピラティスやパーソナルトレーナーに必要な知識を身につけたいとい...(続きを読む)
姿勢と動きに関する講演をしてきます。
こんにちは。
今日はこれからJRに乗って深川へ。
昨年に引き続き、高校教諭の皆さまへ
姿勢や動きを整える大切さをお伝え出来る機会を与えて頂きました。
将来的には、このテーマで道内各地をまわって
「一生自分の足で歩ける体づくり」をするための知恵と技術を身につけるプログラムを展開したい。
しなくて良い怪我しなくて良い手術しなくて良い治療
姿勢や動きが整えば防げることもきっとあるはず。
大切なカラ...(続きを読む)
北海道マラソンから一週間が経過。
これからとある大会の観戦へ。 頑張っている人を見るのは心地良いですね。 北海道マラソンから一週間経過しますが、まだ走ってません。 頑張ってくれた体を休ませています。 もともとマラソンを終えたら量を減らしていた筋トレを増やそうと思っていたのもありますが、 また新たな目標が出来たので… 北海道マラソンの当日は、 朝早くから沢山のボランティアスタッフの皆さんの会場設営や給水準備に追われている姿を拝見...(続きを読む)
第30回記念北海道マラソンに出場しました。
久々の更新となってしまいました。今日で８月が終了ですね。
今年も残すところ、あと4ヶ月。振り返ってみると、時の流れは早いですね。
2011年、東日本大震災の年の5月、豊平川ラン&ウォーク5km部門に参加
その後、2012年札幌マラソン10km、2013年千歳JALハーフ、2014年札幌マラソンハーフに参加2015年はお休み
フルマラソンへのチャレンジを拒んでいた訳ではありませんが、タイミングで...(続きを読む)
パーソナルトレーナー育成コースの模様
おはようございます^ ^
いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。
オリンピック盛り上がってますね！甲子園も盛り上がってますね！プロ野球も盛り上がってますね！
スポーツのニュースは、見ていて感動しますし、楽しいですね♪
一生懸命な姿には心を揺さぶられます。
さて、話は変わり…
RefineBodyではパーソナルトレーナー育成コースを定期的に開催しています。
こちらのコースは、...(続きを読む)
竹井仁先生のセミナーを受講してきました。
数々の専門書の著者であり、海外の専門書翻訳もお務めになられ世界一受けたい授業などでもお馴染み
竹井仁先生のセミナーを受講してきました。
初めてお話をお聴きするのでとても楽しみにしていたセミナー。
5月に受講した、シャーリーサーマン先生が書かれた「運動機能障害症候群のマネジメント」の翻訳もされている竹井先生…
基本に忠実で、原理原則に沿って、とても理論的なお話でした。
膨大な情報量と臨床経験か...(続きを読む)
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