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対象：心の病気・カウンセリング
4年前、過重労働と上司のいじめから残業中に倒れ、以来精神科のお世話になっています。うつ病と言われて、いろいろな薬を飲んできました。（アモキサン、テトラミド、トレドミン、パキシル、メイラックスその他精神安定剤３種等）その後復職休職を繰り返し、昨年秋に復職したのですが、今年になって、自殺を２度しました。入院後、別の病院に行くことになり、今はジェイゾロフト100mgのみ飲んでいます。解雇のおそれもあり、復職したいと思うのですが、精神的な絶望感はますますひどくなるばかりです。しかし、アメリカの認知療法の本を最近読み、自分で努力しなければならないと思いました。ただ、背中の痛みと体の倦怠感がひどく、起きられず苦しい日が週の半分くらいあります。一体いつになったら治ったと実感できるのか、普通の自分を取り戻せるようになるのか、ずっと薬を飲んでいるのに、好転せず希望を失っています。「必ず治る」と本もお医者さんも言いますが、私自身がいけないのでしょうか。
にしなきょうこさん （ 神奈川県 / 女性 / 38歳 ）
回答：1件
菅野 庸
院長・医師
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認知療法
大きい精神科の病院とか大学病院などで
行っているかと思います。
認知療法に似ているもので、内観療法という方法もあります。
原因不明の痛み、痺れにも効果があります。
もちろん、うつ症状にも。
まずは焦らずに治すことです。
人によって数年かかるかどうかも、まったく違いますので。
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