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対象：体の不調・各部の痛み
筋肉が張りやすいです！筋肉の張りやすい理由はなんですか？
何をすれば解消できますか？何を飲食すれば解消できますか？
わからないので教えて下さい！お願いします。
kyameronさん （ 東京都 / 男性 / 38歳 ）
回答：2件
専門家
筋肉の張りとカイロプラクティック
ご質問有り難う御座います。
筋肉の張りは偏った姿勢や動作、内臓疲労による反射、又は過労や過度のストレス、寝不足や陽気の変動等による脳疲労から起こる緊張と様々です。
カイロプラクティックでは検査で原因を見つけ、原因に対して根本的に治療を行う事によって、筋肉や関節がバランスし、緊張が緩和して、組織液の循環が良くなる事により、つらい症状が改善してきます。
又、内蔵の反射点等も診て対応出来ますので、1度検討されると宜しいかと思います。
私の知り合いの、東京で開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければ
お問い合わせ下さいね。
創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島2-47-13 第8安井ハウス701
TEL03-3610-3250
早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩2-10-5 小島ビル3F
03-3654-7793
宮原あきお接骨院
品川区南大井6丁目25番11 シビダス植松501
TEL03-3763-3577
龍治療院
世田谷区北沢2-23-12 デントビル2F
TEL03-3419―7959
多田治療院
中央区入船2-3-9 1F
TEL03-3553-8585
いぬい接骨院
品川区西中延2-12-12
TEL03-3788-1316
石山整骨院
松戸市小金原3-15-18
第7コーポラス1F
TEL0473-47-3227
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
0466-37-0021
回答専門家
- 市原 真二郎
- （カイロプラクター）
- いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。
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専門家筋肉の張り
筋肉の異常な張りを感じるとき、筋肉は血流が悪くなっている状態です。この状態が続くと、痛みを出すことにもつながりかねません。
筋肉の張りをご自身で緩和させるには、血流改善を図るために、ストレッチや体操、温めるといったことがあります。同じ部分に負担がかかり続けてしまうと、筋肉は張りやすくなりますが、精神的なストレスや内臓の機能低下の反射が関わっていることもあります。
ですから、いくら血流を良くしようと体を動かしても、なかなか改善されない場合は、全身のバランスの問題や精神的なストレス、内臓の働きなどについても、調べる必要があります。この場合は、医師やカイロプラクターに診てもらうと良いと思います。
生活習慣の影響もありますので、休息はしっかりととり、食事も偏りがないようにする必要があります。特定のものの飲食で、すぐに張りが解消する、とは言えないかもしれませんが、ビタミンC、E、B群を含む食品は大切です。
また、緑黄色野菜やナッツ、バナナなどに含まれる、カリウム・マグネシウムも筋肉の活動には重要です。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （神奈川県 / カイロプラクティック理学士）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：-pt）
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医療法人社団 吉翔会 吉本歯科医院
（歯科医師）
