体中の関節の痛みについて

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。

情報が少なく不明な点があるため、いくつかの可能性についてお話させていただきます。

1、過労によって関節ふしぶしが痛むことがあります。
　微熱などを伴なうこともあり、体の重だるさもでます。

　睡眠をしっかりとる(7〜8時間)こと、バランスの良い食事しっかりとりましょう。マルチビタミン&ミネラルなどのサプリメント補給もよいでしょう。


2、冷房による冷えも考えられます。
　この時期からオフィスで冷房が使われるようになるため、冷房が当たりやすい頭頚部や腕で冷えによる症状が出ることがあります。

　薄い上着やスカーフを使い、冷房による冷えに対処しましょう。


3、身体の歪みとそれに基づく姿勢の悪さによって、首や肩、肘などに負担がかかる場合があります。

　手技療法専門家(整体やカイロなど)で身体の歪みをくわしく分析して適切な施術を受け改善するとともに、オフィス作業時の姿勢に気をつけましょう。

参考コラム:ITねこ背によるIT首肩こりが急増中!


以上、3つは、それぞれが重なって今回の症状が出ている場合もあります。まず、1、2、の対処、そして、3の対処をしてみてください。


それでもあまり改善されない場合には、

4、病的な問題として、多発性関節リウマチなどの膠原病や甲状腺機能に問題があることも考えられます。

総合病院または専門医院で改めて検査をうけてみてください。


一日も早く健康的な日々を取り戻せますように。



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