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専門家
あがり症の治し方
好きな人の前では上がってしまい、話すことができないとのこと。''思春期・青年期''においては大抵、誰でもあることですから余りご心配なさらないで下さい。
しかし本当に好きな人の前で何も話せなくなるのは困ったことですね。本当は話したいことが沢山あることでしょうに。
それでは''予行練習''してみてはいかがでしょう。頭の中でその方とお話する光景を思い浮かべながら、話しをしてみるのです。実際はその通りにならないかもしれませんが、考えていた台詞をいくつか言えるかもしれません。
またどなたか''友人で協力''して下さる方がいれば、実際に練習相手になってもらってもよいでしょう。その方が異性ならばなお好都合です。あがり症を治すにはとにかく場数を踏むことです。
ちなみに最近は''「社会不安障害」''という名称で心療内科や精神科で薬物治療も行われるようになっていますが、今回はそこまで適当か判断をしかねます。
茅野 分 （銀座泰明クリニック）
補足
銀座泰明クリニックへのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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この回答の相談
好きな人の前だと、極度にあがって何も話すことができません。普段は誰でも心置きなく話すことができるのですが、好きな人の前では自分をよく見せようと思う気持ちがあってか、あがって何もできなくなるのです。… [続きを読む]
All About ProFileさん
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