肩こり・左肩の首の付け根痛

ご質問ありがとうございます。
他の先生のコメントも読ませていただき、パソコンの配置換えでスッキリしたとのこと。良かったですね!ご自身の体にとって、無理のある姿勢であった場合、それ自体が不快なストレスとなり脳で認識してしまいます。それが繰り返されると、首の痛みやコリを感じる回数が増えたり、慢性化してしまう可能性がありますので、日常生活の中ではなるべくご自身の負担にならない姿勢を選択されることが望ましいと思います。

頭の向きによっても首スジが張ったり痛みが増したり、ということはありますか?激痛が走るというものでなければ、首、肩周辺の筋肉をホットパックなどで温めると、肩の力が抜けて楽になるケースもあります。

また、左首の付け根の痛みやコリなどが出やすい状況に、共通点があるようでしたら、その状況も症状を出す要因のひとつかもしれません。例えば、仕事が忙しかった日や何か特定のことをする前後、考え事が多かった時…など。体の筋肉を過度に緊張させ硬くするような状況に、無意識のうちにさらされている可能性もあります。

もし、症状が繰り返されるようでしたら、カイロプラクティックを試されるのもひとつの方法であると思います。


*****************************
あきカイロプラクティック治療室
★痛くない施術
★女性の先生常勤

檜垣暁子
045-945-7238
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央10-13-101
【治療院】http://www17.ocn.ne.jp/~akichiro/
【連載】http://allabout.co.jp/health/backache/

*****************************