夢をかなえるセルフコーチングその1～始めてみませんか？

あなたには、こんな経験はありませんか？

 ・いつもやるべきことを先延ばしにしてしまって、計画倒れで、後で凹む・・・

・やりたいことはあるんだけど、何をどうしたらいいのかがわからない・・・

・時間管理がうまくできなくて、毎日やり残しがいっぱいだ・・・

・人間関係が思うようにいかなくて、悩んでいる・・・

・やればきっと何かが変わると思うんだけど、一歩踏み出す自信がない・・・

この中に、あなたにあてはまるものはありますか？

もし、ひとつでも当てはまるものがあったら、

今日はあなたにとって、変化を起こす、記念すべき日になるかもしれません☆

なぜって？

想像してみてください。

もし、あなたが、

１）やると決めたことを、実行できて、一日の終わりに充実感を感じることができたら・・・

２）自分のゴールに向けて、効果的な目標設定と戦略ができて、行動に移ったら・・・

３）タイムマネジメントをマスターして、公私ともに成果を出せるようになったら・・・

４）コミュニケーションと感情をマスターして、人間関係が改善したら・・・

５）「自分はできる！」と自信に満ちた状態で行動を開始したら・・・

 
何が起こると思いますか？

そして、どんな気持ちを感じると思いますか？
もしあなたが、人生に変化を起こしたい、と願ったら、その変化は可能です。

 人は、誰でも、いつからでも変わることができます。
そして、そのための方法をあなたにお伝えします。

どうやって？

私自身が人生を変えるきっかけになった、
コーチングやコミュニケーションのスキルを、
あなたにシェアします。

＜あなたが得られるものは？＞

この「夢をかなえるセルフコーチング」では、あなたが夢をかなえるために役立つスキルをお伝えしてゆきます。

代表的なものとしては、

・効果的な目標設定のスキル

・感情のコントロールのスキル

・自分に力を与える質問ができるようになるスキル

・人生における価値観やミッションを見つけるためのスキル

・目標達成をじゃましている障害を特定して、乗り越えるスキル

・プランニングのスキル

・フォーカスとモチベーションを保つスキル

などなど・・・。

これはスキルなので、理解して、習得すれば、誰でも使うことができるのです。

そして、使い続けることで、感情が変わり、行動が変わり、人生が変わります。

明日から毎日、少しづつ学んで、夢をかなえてゆきませんか？

素敵な一日をお過ごしください。

愛と感謝を込めて

吉澤ゆか