メンタルダダ下がり　61歳のつぶやきはこれ！

はぁ～な状態です。

メンタルダダ下がり中。

でも、今日は楽しい系のスタッフが来てくれるので、

もしかしたら？って期待しています。

で、ここからの回復には、

どんな手が打てるか・・・ですよね。

昨日、自死予防計画案策定会議で、

内科医をなさっている議長が、貴重なお話をしてくださいました。

議長も、患者を3人ほど失くしている経験から、

メンタル落ちている人って、

視野狭窄が起きている、

だれの言うことも刺さらない、

主治医の指示も拒否、

する傾向があって、

まずは、眠ろう、

そのためのお薬上げるからっていっても、

飲まないで溜め込んじゃうか、捨てちゃう。

とにかく、眠ってほしいんだけどね・・・

という言葉が、すごく胸に残っています。

なので、今日は、仕事を終えたら、

いっぱい眠ろうと思います。

眠る時間を楽しみに1日を過ごすっていうのもどうか？とは思いますが、

ま、とりあえず、

目標を掲げて、その目標を達成するために、

スタッフと話をして、笑顔になって、

仕事を進める。

気の乗らない仕事にはなると思うけれども、

ちょっとだけでも前進すれば、

それはそれで、

できたじゃん！

って、自己愛も高まるだろうから。

やってみようと思います。

雪の中で、懸命に花を咲かせるパンジー。

急に降った雪にびっくりしただろうなぁ。

それでも、この雪から水を吸い上げようと

懸命になっているのではないかと思います。

おかれた環境で、どう生きるか？

それを考え抜くことが大事なんだと思います。

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「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。

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