- 石本 工
- 株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役
- 健康運動指導士
対象:老後・セカンドライフ
お疲れ様です。
パソコン、やりすぎで眼が疲れていませんか?
今日は眼の疲れに効くツボの紹介です。
睛明(せいめい)
目頭の内側やや上方のくぼんだ部分です。
目頭を2本指でつまむようにして押します。
眼が疲れたときによくやる仕草ですね。
実はツボ押しだったのです。
太陽(たいよう)
眉尻と目尻の中間地点から
親指の横幅くらい外側のくぼんだ部分です。
人差し指でツンと押し込むように押します。
どちらも簡単、
デスクワークの合間にどうぞ(^^)
本日も最後までお読みいただいて
ありがとうございます。
あなたの生命エネルギーに火をつける
セラピスト JIN でした。
ーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーー
| コラム一覧 |