きょうは急に涼しくなりましたね。
さて、今月のPHPスペシャルは、『「ひとり」の習慣が幸せを呼ぶ』がテーマ。
実は私も、20代30代の頃は、「ひとり」や「孤独」についての本を読みあさりました。
孤独や寂しさはカウンセリングでもよく相談されます。
今の私の考えは、人は基本孤独で、成熟した大人とは孤独とうまくつきあえている人のこと、寂しいのは自分で自分を満たせていないから。他人で自分を満たそうとすると、ひとりでいるのが怖くなり、誰かといるために他人の顔色をうかがうようになってしまい、不安がつきない悪循環に陥りやすくなる。
今回の「働く女性のための相談室」もまさにそんなお悩みです。
「まわりにどう思われているか気になってしかたがありません」というご相談に私はどう答えたか、興味のある方は、ぜひ今発売中のPHPスペシャルをご覧くださいませ。
今月号は、私の頁の次に諸富先生の記事が掲載されていて、かつて何度もセミナーに参加していた身としては、感慨深いかぎりです。諸富先生の『孤独であるためのレッスン』にサインをもらったこともあるんですよ^^
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このコラムの執筆専門家
- 藤井 雅子
- (東京都 / 心理カウンセラー)
- メンタルエステ ココロの部屋
カウンセリングはココロのエステ
自分を好きになれない、自信がない、思ったことを上手に表現できない、人目が気になって仕方ない、不安やイライラで毎日が楽しくない、甘え下手・・でもどうしていいかわからない、そんな悩める女性たちを心から応援します。ぜひ一度ご相談ください。