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閲覧数順 2017年08月19日更新

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正直になること、それが心身に良い影響を与えるのである

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★「自分に対してとことん正直になること、それが心身に良い影響を与えるのである」ジークムント・フロイト

 人によっては難しい、そうだ!と反応は違うのですが、

私は自分の体験からそうなんだーなー、なんで早くから気がつけなかったのか!なんて実感しています。

先日は写真を準備する必要があった時、撮影後の写真は、「あーー歳だわ!」なんて思い落ち込んだのですが、

「よくできました。いい表情をしてるね!今の自分から、これからさらにどんな自分になろうかな?」と

今の自分にOKをだしました。また、自分はどんな理想の自分を今まで描いていたのか?と思うと理想が高かったのだなとも思えた出来事でした。

そんなことが「自分に正直になる、素直になる、受け入れる?」という表現となるのかもしれないと考えさせられました。

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