ありのままの自分でいいのかor悪いのか2 - 心の病気・カウンセリング - 専門家プロファイル

田中 よしこ
カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
広島県
心理カウンセラー
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ありのままの自分でいいのかor悪いのか2

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今の自分にOKが出せなくて苦しい。

悩んでいる方はこんな風に思っておられる方が多いです。

「それじゃダメだ」
「そんなだからダメなんだ」

こんな言葉を言われたらどんな気持ちがしますか?
誰だって嫌な気持ちになりますよね?(*_*;
自分にOKが出せない時はこんなセリフをずっと言われ続けている状態なのです。
ずっと言われ続けたら・・・
誰だって自信なんて持てないですよね?
だけど、自分に自信が持てない人は

「どうすればいいか分からない状態」

分からないことを、うまくやるって難しくないですか?
だから分からない時に出来ないのは

当たり前

の状態なのです。

だったら責めるより、どうやったらできるかを見ていってあげた方が
ちょっとは気持ちが明るくなりませんか?

出来ている人がいるのなら、
自分にもできるはず。
出来ている人がいるのなら、
その人に教えてもらうこともできる☆

あなたに出来ることは何ですか??

*Today's Happy Point*
自分を責めて
自分のことを好きになれますか?


 

 

 

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