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- 斉藤ヒカル
- 心理カウンセラー
- 埼玉県
- 潜在意識セラピスト
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対象：心の病気・カウンセリング
- 斉藤ヒカル
- （潜在意識セラピスト）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （快眠コーディネイター）
インナーチャイルドと向き合い
思考を修正して
なりたい私を創る！
心理セラピスト ヒカルです。
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
あなたは何かの時に、「どうせいいもん！」
と、心の中でつぶやいたりしていませんか？
心が疲れて、やる気が出ない時
思うように物事が進まない時
思うように結果が出ない時
人が、自分の期待通りに反応してくれなかった時
など。
こんな時は、心にいる子供の自分（チャイルド）が
「ふん！」、とすねて怒っていますよ～。(ﾞ ｀-´)/
そして、
どうせ私のことなんか、わかってくれないんでしょ？
どうせ私のことなんか、認めてくれないんでしょ？
と、深い心の中で、怒っている自分がいたりします。
このように、どうせいいもん！
と、「すねたチャイルド」をそのままにすると
大人の自分が、何か前向きにやろうとした時に
足を引っ張ったりします。
どうせいいもん！
どうせいいもん！…………
の意識が習慣化すると
脳は、それを望んでいると思い
自分の思い通りにいかない現実を、また作り出そうとします。
そして怠慢な心と被害者意識が、増長したりします。
これは、いろいろと行動が必要な時にブレーキにもなりますから
気をつけた方がいいですね。
そんな自分に気がついたら
目を閉じて、目の前に小さな子供の自分（チャイルド）をイメージします。
そして、そのすねているチャイルドを、優しく抱きしめて
「よしよし」、と慰めてくださいね。
そして、まずはチャイルドの言い分を聞いてあげてください。
あなたが、チャイルドの心を受け入れてあげるのです。
次に、本当の望みをチャイルドに確認させます。
そして、
「すねていたら、それは手に入らないよ～」
と、言って聞かせます。
最後は、チャイルドが喜ぶように
どのようにしたら、欲しいものが手に入るか？
どのようにしたら、望む状況になるのか？
教えてあげて、励ましてくださいね。
このように、自分のインナーチャイルドと向き合うと
心が落ち着き、癒されます。
そうすると、必要でない思考も手放しやすくなります。
前向きなエネルギーも出やすくなりますよ～
あなたの毎日が、ステキな日でありますように！
自分本来のパワーを引き出し、
望みを叶えていきましょう！
あなたに寄り添い、サポートいたします。
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〈特典〉長い修正文か
あなたに合った自己評価を高める文を
後日お付けいたします。
私の声で録音もできます。
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最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます。
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