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舘 智彦
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閲覧数順 2024年04月26日更新

「心理学」を含むコラム・事例

4,407件が該当しました

4,407件中 351~400件目

ママ向け雑誌に記事を執筆しました。ママが楽になる子供服の収納方法

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ママ向けの雑誌に記事執筆いたしました。掲載日がはっきりしましたら、またご紹介いたします。 子ども服の収納方法、片付けについてのご依頼でした。 持った物について収納をどうするかを考えるから複雑で面倒臭くて嫌になるなんてことになってしまいます。 そもそも、無計画に...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/22 07:52

ボーカリストにおすすめ!あなたの咽喉を守ろう!コロナウイルス撃退方法!!(食材編)

おはようございます! もとやまです。 前回は動画で除菌スプレーの紹介とかしたけど 今回はそもそもの自己免疫力を高めよう!がテーマ。 もとやまは大昔から 何かあるとお腹がいたくなるタイプ。 そんな真正下痢症(?)のワタクシからいい情報を!  今年は大根が安定しているよね。 この寒い時期に甘くおいしくなる大根。 厚く輪切りした大根のおでんを食べると、 じんわり全身があたたまる。 たまん...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2020/02/21 23:44

片付けは片付けでも、全部同じではない!ケースバイケース

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けと一口で言っても、そんなに簡単ではなく とても複雑なのが片付けなのです。   物があり、人(家族)がいたら、簡単にできるものではありません。 家族それぞれの価値観がありますし、生活のペースもありますので、 片付けの日に...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/21 21:12

引越しはチャンスです!物の見直し、踏ん切りがつきます!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   長年住んでいるとどうしても モノが溜まります。 見直ししようと思っても、 なかなか重い腰が上がらないものですね。   数年に一度、引越しのつもりで 家の中全体を見直して、 物を見直すことをすると 家の中もスッキリします。   ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/21 21:10

捨てさせ人(びと)と呼んでください。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  私・・・「捨てさせ人(びと)」です。 無理に捨てさせてるわけではありません!!! 片付けのご相談を受けて、お客様と一緒に片付けをしていると・・・最初は躊躇されていたお客様も時間・日数とともに、「これは、もう〇〇だから、要らないわ」と捨ててもいい理由を言いながら...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/18 18:14

手段と目的 それを得て何をしたいか

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   何かを学ぶことが目的ですか?   学んで満足してしまっていませんか?   学び、知識を得ることやスキルアップすることは、 単に手段にすぎません。   学びを通して、「何をしたいか」 学ぶのは、「何のためか」 なぜ、それが必要...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/18 14:34

ダウンコートのダニ撃退!TVで披露した技です!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     先日のTVでの披露技の続きです。   お布団にダニが多いのは、みなさんご存知の 通りですね。   温度・湿度・栄養分とダニの好条件が 揃って、大量発生したとしたら・・・ シングルのお布団に30万匹のダニがいますよ~~~!!...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/18 09:05

”「信用」と「信頼」アドラー心理学で学んだこと”

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宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/18 09:05

息子の受験生活から学んだ信用と信頼

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   3年前の息子の受験生活から学んだこと たくさんありました。 この時期になると振り返ります。 自然と思いだします。   子どもとの関係築くために一番大事なこと 「信頼関係」   信頼関係ができたら、親も子も楽になり 親子という...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/17 12:36

片付けをしたら人生が変わり体調もよくなった

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  先週片付け&引越し作業が終わったお客様からお電話をいただきました。電話の向こうのお客様はとても元気な声で「片付けをしたら人生が変わった。 まだまだ元気に長生きできそうよ。 体調もとてもよくなったの。」とおっしゃいました。 片付けをさせていただいた私にとってはこ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/17 12:35

旅に出るとつくづく思う! 最小限のものだけで生活はできる

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELM勇気付けトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 旅行に出ると、いつも感じます。 必要なものだけ最小限のものを持って出かけるとそれだけで、数日過ごすことができます。 旅行には本当に必要なものだけを持っていきますよね。 キャリーバックに入るだけ詰め込んで出かけると、それだけで足ります。 使うものだけ必要なも...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/16 20:02

今、自分と大切な人を守るためにやるべきことと、必要な5つの能力

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 連日の【コロナ】報道・・・ あなたの思いはどうでしょうか? 不安? 恐怖? それとも、 でも大丈夫かも・・・ どのような心境でしょうか?   いやいや。 大丈夫なんて言えないよ、もう。 「ネガティブなことを考えると良くない!」 それはそうだよ。 意識はエネルギーだからね。  けれどその前に...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/02/16 19:00

1日1%でいい。ボイストレーニング埼玉

From:本山NACKEY  川口のスタジオより・・・ おはようございます! 本山です。 最近、ダイエットさぼり気味。 僕は昔からスリムジーンズしか愛用しない。 だからおなかがでるとすっごく目立つ。 もちろんこのお腹の贅肉は ゆっくりとそして着実に ついてきたものだ。 ある日突然、 おなかが出ていたら スグに対処がするけど。。 徐々に徐々に増えていくからね。 そうい...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2020/02/16 01:23

イライラすると思考停止します!

自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎 佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片づけがサクサク進むときは、心もウキウキ 頭もスッキリしていませんか? その逆は????   片づけが上手く進まないときは・・・ 心も弾まないし、思考回路も回っていない・・・ なんてことはありませんか?   心と思考はリ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/15 19:31

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係(人間関係)セミナー」スマイル 大分市初開催!

自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 2020年2月に大分市で、スマイル講座を初開催いたします!!!お問合せをいただきありがとうございます。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。  Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of M...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/15 19:30

家具の配置をちょっと変えるだけで景色が変わります。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーのの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  いつも同じ風景を見ていると 変化に気付かないものです。 家具の配置を何年も何十年も同じ 配置にしていると、動線がスムーズで ないとしても、「そんなもの」と思ってしまい 違和感も感じないこともあります。 第三者が見ると、「????」 「なにか違和感・・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/13 15:44

勇気づけ講座ELMはやっぱり楽しい! ご縁に感謝!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  2月11,12日はアドラー心理学ELM勇気づけ講座を開催しました。 雪の中ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。 ELM勇気づけ講座は12章からなる実習と理論で成り立った講座です。 1章づつ完結していますので、とても分かりやすく理解しやすい内容で...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/13 15:43

【COVID-19】一般市民は検査されない。最悪の事態を想定することが重要。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 【新型コロナウイルス】の報道が連日続いております。 COVID-19 正式名称がつきました。 日々、Youtube等で、 様々な情報を得ようとしておりますが、 まぁ、 詰まるところ、 真実は見えてこないし、 ガセネタも含まれているだろう。 ただ、 心配なことは、 一般...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/02/13 09:09

夫婦どちらか一方だけで進めてしまったら、不満爆発!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     家のインテリア、片付けを決める時に 夫または妻が勝手に進めてしまったのでは なんだかスッキリとせず、不満が残ってしまうものです。     話し合って、あとは任せる とか、契約が成立したのであれば大丈夫ですが。   聴きも...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/10 18:41

【緊急配信Part2】ウィルスをブロックする、予防の基本

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 前回の動画では、 【ウィルスに強い身体づくり】という内容でお届けいたしました。 追伸補足として、 【緊急配信Part2】ウィルスをブロックする、予防の基本  北九州市は、「クルーズ船受け入れる」と市長が表明して驚きましたが、(中国人労働者が春節が終わり帰ってくるから) さすがに即時阻止が入...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/02/08 10:00

【緊急配信】ウィルスに強い身体つくり。知らないとヤバイ、健康の基本。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ コロナウイルス、鳥インフル、米国インフルと、目に見えないウイルスが蔓延。 ウィルスに打ち勝つ身体をつくることが、大切です。 日本も寒さも増してきますから心配になりますよね。 マスクは、コロナウイルスの場合は、 【N95】でなければ意味がないともいわれています。 他のウイルスにも有効性は確か...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/02/06 11:11

時間管理は自分管理 子供のうちから自分管理を!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   お子さんの時間の使い方について、お母様は   色々と考えるところがありますね。 そこで、今日は「お子さんの時間の使い方」に ついてです。   時間講座の中で、重要度と緊急度について お話させていただきますが、大人だって、 重要...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/06 10:07

イライラすると思考停止します!

自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎 佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片づけがサクサク進むときは、心もウキウキ 頭もスッキリしていませんか? その逆は????   片づけが上手く進まないときは・・・ 心も弾まないし、思考回路も回っていない・・・ なんてことはありませんか?   心と思考はリ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/06 10:06

家を購入し引っ越した時のことを考えてみて!最初はピカピカの家だったはず!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ある日ふと見ると、汚れていたり、カビが生えていたり・・・ じわじわと汚れが広がっているときはあまり気づかないものですが、気づいた時には、時すでに遅し・・・・ひどい汚れになっていること、ありませんか? 家を購入したり、マンションを購入したり、引越しをしたときは、...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/02 21:46

みかんの皮でマジックの落書きが落ちたり落ちなかったり・・・なぜ?

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前TV生出演した時に、披露した「みかんの皮」の裏ワザ! 今ではよく知られている、みかんの洗剤油汚れに威力を発揮してくれます。 水垢汚れにも効果大ですね。 みかんの皮で、マジックの汚れを落とす実演をしました。生出演なので、これがうまく落ちるかハラハラ・・・ 自...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/02 21:45

【YouTube】大人のイジメから脱却する、イジメる人の5つのタイプとその戦略

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ まだまだ声が本調子ではございませんが・・・ 5本目の動画をUP致しました~(^^) 以前、コラム記事でダントツ人気を得た、「大人のイジメ」。 今回はYoutube的に内容を編集してみました! タイプ別に分けてみましたので、 以前より具体的になったかも、です。  モチロン、今回もnote記載...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/02/01 21:39

マスクは有効?無効?それより、ウィルスに強い身体をつくろう!

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 世間では、『コロナウイルス』の話題が。 スゴイことになっていて、 報道とSNSなどとの情報差に違和感も感じてます。 本当の情報はどれなのか??? 分かりませんよね? けれど、 その信憑性に対して、あーだこーだ言ってもどうしようもありません。 感染者や死者数なんて、もはや分からない状態だと察...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/29 13:00

【YouTube】「イライラ」の3つの根源的原因と5つ緊急対処法

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ YouTube、再開致しました~~~!(^^) 夜な夜な、夜中にやっとUP。 早く5Gになることを祈るばかり・・・  今回の動画は・・・ 今回の動画は、「イライラ」することが多い方、 あるいは、周りに「イライラ」する人がいるけど、 何故なのか分からない・・・ そう思われていらっしゃる方は、...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/26 01:53

ボディスキャン&マインドスキャン

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 まだ、動画収録に至らない状態・・・ですが、 もう、再開しようかなぁと。 たぶん、声が元の状態に戻るにはもう少し時間がかかりそう・・・ というのも、、、 『感冒による反回神経麻痺』 私の自己診断デス。(笑)  具体的な診断名が下されなかった耳鼻科受診。 「しゃべらないこと」 と...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/24 12:00

あとでやろうは危険です。すぐやる!未完了をなくす!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   しなきゃ、しなきゃと思いながら・・・ ついつい、「あとでやろう」と先延ばししていませんか?   先延ばししていると、「ま~いいか。やれるときにまとめてやろう。」 とどんどんため込んでしまうことに・・・・   そして「やればできるか...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/22 10:19

衣類や趣味のモノ、遺された家族はいらないものばかり

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   遺品整理士の資格も持っている私です。 NPO遺品整理協会も設立しています。   ご遺族様からのご依頼で、遺品整理作業の仕事が 増えております。 2月いっぱい予約で詰まっております。 ご紹介でのご依頼が増えており、感謝しています。 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/21 16:35

きっと、チャージの期間。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 久しぶりの更新デス! 前回の記事で・・・ 声が出ない・・・ と書いておりましたが、 ようやく、なんとか話せるようになりました(^^) 金曜日から細々と声がでるように。 土日はNLP講座。 もう、神に祈るのみ(苦笑) 万全ではありませんでしたが、 なんとかクリア!!! ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/20 08:30

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係(人間関係)セミナー」スマイル 大分市初開催!

自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 2020年2月に大分市で、スマイル講座を初開催いたします!!!お問合せをいただきありがとうございます。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。  Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of M...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/16 23:35

片付けの最優先は何ですか?

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ただ漠然と片付けをしていませんか? 片付けの最優先はなんですか?  モノはすべて収納部分に収めて生活空間はスッキリとさせたい とか・・・・ 洗濯物を畳むのが面倒なので、掛けて収納したいそのためには掛けるスペースを確保したい とか・・・ 子どもが自分で片付けがで...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/16 18:55

エア 来客ならぬリアル来客でお掃除が進む

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   明日は、「エア来客」ならぬ「リアル来客」 アメリカの姉ちゃんと言っても本当の姉ちゃんではなく18歳の時から、姉のように慕っている友人のお姉ちゃんそのお姉ちゃんが、10年ぶりに来日 で・・・私が合うのは、15年ぶり?いや、それ以上かもしれません。 フェイスブッ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/16 18:54

片付けできる!と言ってみると変わるかも

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けが苦手な人は、いつも片付けのことを気にして自分自身で、「私は片付けができない。苦手。」と言い続けたり、思い続けてはいませんか? 脳は、いつも言っていること、思っていることを具現化しようとしますよ~。 仮に苦手だとしても、「片付けできる。」と言ってみまし...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/15 08:18

声がでません。。。でも、感謝なのです。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ブログタイトルの通り・・・ 声が出ません(涙) 突如としてこの現象は現れました。   月曜日の夜分、 「あれ?声がでない?漢方でも飲んで寝よ~」 くらいな感じでした。 しかし・・・ 翌朝(昨日)・・・ 全く声がでないっ!!!!!!! セミナーランチ会でしたが、 この日は他の方に講師依頼をし...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/14 21:00

【ラジオ出演・YouTubeあり】よし!「平井理論」創ろう。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 今日も夜な夜なの更新になってしまいました(汗) まぁ、仕方ありません。。。 金曜日は、ラジオ出演日デシタ♪  今回も、前回に引き続き、 電子書籍の内容を御紹介致しました! 心技体の【技】について。 書籍の内容とはちょっぴり異なっているラジオトークは、 佐久間さんとの掛け合いから生まれます。...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/11 23:00

メンタルが強い人の3つの特徴と強くなる5つの方法

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨晩、夜な夜なUPされた動画!   【note Be真女Doing】※こちらのサイトでは、動画を文章化しています。https://note.com/wingseed/n/n910411c6be14  というのも・・・ Youtubeに動画をUPされるまでに、 まぁ~~~~、驚くほど時間がか...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/11 00:19

完璧にできなくてもいい!ちょっとでも片付けできたら、少し前の状態から進んだのだから!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  大きな成果があってこそ、「できた」とみなす傾向があるように思います。 大きな成果を出すには、すぐにはできないのだから、当然、時間がかかります。 だけど、すぐ結果を出そうとする人すぐ効果を求める人が多いように感じます。  部屋が崩れて散らかっていくのも、すぐにな...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/10 23:03

時間を意識する!「やらないこと」を決める

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  何もしなくても、流れていく「時間」 老若男女・職業・・・どんな人にも平等に与えられている「時間」 どう使うかは・・・自分次第!!! 時間は勝手に流れていくので時間管理はできません。 自分を管理することで、時間はコントロールできますね。  「やることリスト」を書...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/08 21:22

片付けるメリットvs片づけないメリット

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  「片付けが苦手」と思い込んでいる方多いのではないでしょうか。 片づけが苦手=片付けの体験不足だと、感じます。 いろんな片付けの方法で片付けをすることで体験が増えて、得意にはならなくてもある程度はできるようになります。  そして何より、片づけない事のメリットを多...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/08 21:21

2030年に「必要とされるスキル」、貴方は知っていますか?

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日は【七草粥】、食べました? 私は昨日は無理だったので、今日、いただきます(^^) 驚いたのですが・・・ 1月6日のブログアクセス数がめちゃくちゃ凄くて!!! 数年前は、 記事泥棒がいまして、 またそうなのかなぁ?と思っていましたら、 【七草粥】の記事のアクセスだったのです!(笑) 七草...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/08 11:11

「脳科学から見た様々な差」の話から

 以前読んだ新聞に、脳科学者の中野信子さんのインタビュー記事がありました。  興味深い研究結果が多数語られていて、例えば男女の差について、「脳の左耳上あたりに『上側頭溝』というコミュニケーション能力をつかさどる器官があり、男女で比べると女性が大きく、話をしたり、空気を読んだりという気質は、女性の方が高いと言える」とのことです。  インタビューしている記者が「自分のまわりの男性には、空気を...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)
2020/01/07 08:00

独身の頃はできていた片付け!結婚してうまくいかなくなった

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「独身の頃は、片付けはできていたんですけど、 結婚してだんだんできなくなり、子供が産まれて ますますできなくなってしまったんです。」 よく耳にする言葉です。   独身の頃は、自分の物だけだし、 自分の好きなように片づけたらい...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/06 09:56

比べる対象は「自分自身」他人と比べてはいけない

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   「片づけられない女たち」(サル・ソルデン)の著書の中に書かれています。 人と比べる必要はありません!  女はこうあるべき女は片づけや家事ができて当たり前 その「~~であるべき」にとらわれているADDの方は多いようです。 ADDの方に限らず、片付けが苦手な方は...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/05 21:52

人生が変わる!「新年」だから「信念」【動画あり】

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは! とうとう・・・ お休みは今日で終わりかぁ・・・ うつうつな気持ちの方も多いでしょう。 あるいは、 充分リフレッシュできたぞ~って方もいらっしゃるでしょう。 いずれにしても、 お休み時間は、 あっという間に過ぎ去っていくものです。(笑)  さてさて。 私は・・・ ずぅ~~~~~...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/05 19:19

面倒でも全捨ては禁物!見ないと怖いことに・・・

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  家一軒丸ごと片付け・引越し前後の片付けのご依頼が続いております。 今のお宅に引っ越してきた際の段ボールがそのまま・・・という状態のクライアント様が続きました。毎回お客様がおっしゃること「引超してきて今まで、開けてもいないし 使ってもいなかったんだから、必要泣い...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/05 11:49

モノの片付けが苦手な人は時間管理も苦手かも

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  モノの片付けが苦手な人は、「片づけなきゃ」といつも片付けに追われている感がないですか? モノの片付けと時間の管理は、とても親密な関係です。 モノの片付けが苦手な人は、時間の管理も苦手な人が多いように感じます。  一日片付けをやっていたはずなのに・・・あまり進ん...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/04 23:31

どんな過去であれ、未来は、今ここにいるあなたが作るのだ(アドラーの言葉)

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     過去の自分にこだわり続けてはいませんか? 過去のいろんな出来事から、心を痛め、 前に進めないでいませんか?   過去の出来事、過去の自分・・・・ 原因追及は、解決にはなりません。   片付けが苦手、できない どうしてこん...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/04 16:52

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