心身のこりをほぐして、笑顔になろう！

福島多香恵

フクシマタカエ

( ピラティスインストラクター　社会福祉士 )

チェアロビクス創案者　フィットネスアドバイザー

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91歳のお父様、いかがお過ごしですか？なんだか、いたたまれない気持ちになりまして、私は運動を教えておりますので筋肉関係から、いろいろ考えてみました。歯を抜かれた...

同じ女性として、生理については悩みが多いところです。運動を教えていますので、生徒さんの悩みには極力お答えするようにしています。tousiaeさまには、私の知って...

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