寝ると痛む腰痛

心と体・医療健康マッサージ・手技療法 2009/08/23 18:21

70歳の主婦です。64歳の頃、頸椎のヘルニアで激痛があり整形外科に通院し2〜3週間のリハビリで楽になりました。右の薬指と小指にしびれは現在でもあります。その後右腕から指先までの激痛におそわれたり、足のかかとに痛みが出たり、整形外科とは縁が切れません。
そして又7月の終わり頃から左の腰と左の足がいたみだしました。
起きてる時は痛みは軽いのですが夜寝ると激痛におそわれます。
特に左を下にして寝た時と真上にして寝た時痛みます。
整形でレントゲンをとり、リハビリと痛み止めの薬で治療していましたが良くならないのでMRIをとりましたが異状が見つからず
しばらく痛み止めの薬を飲んで様子を見ることになりました。
9月に楽しみにしていた旅行もキャンセルしなければならなくなりそうです、どうか良いアドバイスを心よりお願いします。

yosikoiwaさん（山口県 / 女性 / 70歳）

回答：2件

専門家

市原真二郎
カイロプラクター

眠ると痛む腰痛とカイロプラクティック

2009/08/23 21:54 詳細リンク

ご質問有り難う御座います。
腰痛も様々なパターンが有りますが、身体の側方への歪みが強いと、仰向きで寝ている時等に痛みが出やすくなる事が有ります。精密検査で異常が無ければ、カイロプラクティックで身体のバランスを整えて血流を良くして、筋肉組織等の緊張を緩和させていく事によって、つらい症状が改善してくる可能性は十分に有りますので、一度検討されると宜しいかと思います。
私の知り合いの山口で開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。

長屋整骨院
山口市小郡上郷407-3
TEL083-973-5050

新田はり灸・整骨院
下関市綾羅木本町4-8-25
TEL0832-52-6096

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
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回答専門家

市原真二郎: （カイロプラクター）
: いちはらカイロプラクティック　いちはら治療院院長

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専門家

川井太郎
メディカルボディチューナー

寝ると痛む腰痛

2009/08/26 21:09 詳細リンク

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。

腰痛でお悩みの様子お察しします。

体の土台となる骨盤の前傾過大やねじれ(骨盤のゆがみ)によって、腰部周辺の筋肉や靱帯が過剰に緊張し、神経を圧迫しやすい状態になっていることが考えられます。

また、骨盤自体の関節(仙腸関節)がズレていることも考えられます。

起きている時に痛みが軽いのは、脚の位置などのとり方によって自然と痛みから逃れる姿勢(逃避姿勢)をとっているのからではないでしょうか。

また逆に、左側横向きや仰向けで寝ているときに痛みが強くなるのは、患部に加重負担がかかってより痛みが出やすくなるのでしょう。

とりあえず、寝るときは患部を圧迫しないよう右側横向きになって、両膝を曲げて腰を丸めて寝るようにしてみてはいかがでしょうか。おそらく少し寝やすくなると思います。

そして、仰向けに寝て体育座りのように両手で両膝を抱えてゆらゆらと腰を軽くゆさぶる川井式｢骨盤ゆらゆら体操｣を寝る前と朝にやってみてください。寝るのが少し楽になってくると思います。
http://www.kawaikinkeitai.co.jp/kawaikinkeitai/haturatu-genki.htm

根本的な解決については、
信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で骨盤を支える股関節や腰部・骨盤の機能的状況、周辺筋肉の緊張状態の有無などをくわしく分析して、骨盤の傾斜やねじれなどを適切に整えていくのがよいでしょう。

ご参考になれば幸いです。

身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!

*病院でよくならなかった肩こり･腰痛･膝痛･慢性疲労･アトピーなど専門
体にやさしい骨盤ゆらゆら整体! 川井筋系帯療法治療センター
東京横浜船橋さいたま新都心名古屋 http://www.kawaikinkeitai.co.jp/