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対象:心の不安・性格改善

職場復帰へ気持ちの切り替えをするには?

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2009/02/26 17:31

現在育児休暇中で1年ちょっとぶりに4月から復職予定ですが、これまでワンマン系で自慢と気分の変化の激しいセレブな女上司に苦労してきました。
胃痛に悩まされ、セルフチェックではどれもうつ状態なので受診するようにという指示です。
妊娠中の体調は最悪で産休後はしばらくは最悪の精神状況でしたが、出産後は育児のおかげで胃痛から解放されていました。
夫は私の精神的な面には無関心で働いてくれという希望です。
私としては育児に専念したいのですが、夫の希望と上司へ退職を願い出るのが(出産で辞めた人の前例がないので)言いずらく、なりゆきで復帰する状況です。
復帰が嫌で考えないようにしていましたが目前に迫ってきて最近毎日苦しくて涙が出てきます。
このまま頑張ってみるしかないと思うのですが、このまま復職して、天使から離れて地獄の閻魔のもとに向かうという心境です。
そんな心境と体力的なことでストレスがたまり子供に悪影響になるのではないかと不安です。
どうしたら気持ちを切り替えて頑張ることができるでしょうか。
退職して数年後にまた就職活動するというのも考えたのですが仕事がないのでは?という意見を聞くと辞めることも思いとどまっています。

かいたろうさん ( 東京都 / 女性 / 33歳 )

回答:1件

長江 信和

長江 信和
心理カウンセラー

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【気持ちの切り替え】

2009/03/04 13:16 詳細リンク

4月に復職したときのことを考えると、以前の職場関係が思い出されて、苦しくて、涙が出てしまうのですね。体力のことも心配です。できれば育児に専念したいというのが、現在のお気持ちなのですね。

このまま「閻魔」のもとに向かうと考えれば、以前の「地獄」がよみがえってきます。胃痛やうつ状態など、最悪の精神状態が思い出されてしまいますね。

しかし、今回は、状況がまったく異なるのではないでしょうか?何よりも、仕事帰りには「天使」が可愛らしい笑顔で迎えてくれます。仕事のない休日は、本当に楽しみなものになるでしょう。「地獄の閻魔」に四六時中悩まされるようなことは、もうなくなるのですね。

ご主人の希望やお仕事の心配で、復職を決意したかいたろうさんは、本当にしっかりした方だと思います。ですから、これ以上、ご無理を重ねる必要はないかと思います。家事と仕事の両立で、どうしてもストレスがたまるときには、その時点で遠慮なく、退職を相談してみてはいかがでしょうか?

もっとも、「天使」との幸せな生活が予想以上のものであったように、今後の職場生活にも、意外な変化が訪れるかもしれませんね。楽しいところ、やりがいのあるところ、そのあたりが見つかるかどうか、お探しになってもよろしいかと思います。

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