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毎日が憂鬱

キャリア・仕事 コーチング 2008/07/17 14:03

現在転職した仕事の事で家族と非常に悩んでおります。転職して2年半が過ぎましたが、仕事・人間に馴染めず、その間に精神科で薬を出してもらい服用してましたが苦しみは変わらず、改善されませんでした。つまりは性格の問題だという結論に達しましたが勿論仕事をやめるわけにもいかず現在まで苦しんでおります。仕事上特に大きなトラブルを起こすわけでもありませんが、初めての経験ですが本当に雰囲気に馴染めません。変な脅迫概念があり、何か小さい事でもミスがあると「こいつは使えない」みたいな風潮があり、仕事中毎日ビクビクしています。毎朝憂鬱で溜息は当たり前、顔つきも家族に怖いと言われます。夜も次の日のことを思うと寝たくないという考えで遅い就寝になっております。このままでは家族が離れてしまうという不安から自殺も考えたりします。不安神経症の部分は子供の頃からあったとは思いますが、現在の職場にきてからは少しひどいような気がします。あまり仕事は変えたくないのですが、家族も自分も転職は考えております。
ただ次のところにいっても同じ悩みを抱える事は十分に考えられますので、この性格どうにかならないかと思ってます。
何かいいアドバイスがありましたらお願い致します。

フジヤマさん ( 静岡県 / 男性 / 37歳 )

回答:1件


自分の価値に気づいて

2008/07/23 08:08 詳細リンク

フジヤマさん、こんにちは

今とても不安を抱えていらっしゃるのですね
仕事がうまくいかない、そこからの強迫観念にかられている
そう聞こえてきました

転職も考えているようですが、その先でも同じ不安を抱えてしまう気がする・・・
どこまでいってもこのままでは現状から抜け出せないという気持ちがぬぐえない

ではどうすればいいのか?

ここで一つご提案があります
それは

「自分の価値に気づく」

ことです
価値は「本質」とも言われています

そもそも自分は何をやれば満足するのか
人生において何を追い求めようとしているのか

価値とは手に入れてもさらにそれを追求しようとするものです
そしてそこを求めることでよろこびを感じることができます

おそらうフジヤマさんは、今やっている仕事と自分の価値がずれているため、その仕事をやることそのものによろこびまでは感じていないのではないでしょうか

仕事と価値が一致していれば、困難があってもそれをやりとげよう、やり続けようと思うものです
実は私も前の仕事では価値を見いだせず、今やっているコーチングの仕事と自分の価値が一致したため、困難があっても笑って行動し続けることができています

この価値を求める方法は、やはりコーチにコーチングしてもらうのが一番です
それなりのレベルを持ったコーチであれば、この価値を求めることができると思います

これはと思うコーチに「自分の価値、本質を求めてみたい」と尋ねてみて下さい
きっと相談にのってくれますよ

フジヤマさんが自分の価値に気づき、はつらつと仕事ができるようになる姿を期待しています

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