寂しさはどう解消すればいいんでしょうか

心と体・医療健康心の不安・性格改善 2018/07/23 23:58

21さいの女です。
私、寂しがり屋でかまってちゃんなタイプで
男の人と連絡取っていちゃいちゃしてないと
寂しくて病んじゃうんです。

あまりよくないことなのはわかっているんですが
以前はいろんな男の人と体の関係を持っていたり
バンドマンにお金を貢いで…
みたいな行為をしていました。
ですが、彼氏ができたタイミングで
よくない関係の人は全員断ち切ったんです。

でも、彼氏にも振られてしまって少し経つんですが
男性との関わりに飢えてしまってますし
寂しくて病んでしまって泣き出したり
落ち着かなくなって寂し差を紛らわす為に
どうしていいのかわからなくて
軽くパニックになってしまったり…
常に誰かに構ってもらってたい
誰かに恋したいって思ってしまうんですが
そういう相手がなかなか見つからなくて
この寂しさにどう耐えていいのかわかりません。
他に夢中になれる趣味なども特にありません。
このままだとまたセフレでも作って
辛い思いするはめになりそうで…
皆さんこういう寂しさはどう耐えてるんでしょうか？

M氏さん（岡山県 / 女性 / 21歳）

回答：1件

専門家

出雲輝子
代表カウンセラー

視点を変えてみたら如何でしょうか？

2018/07/24 12:04 詳細リンク

サロンすずらん出雲です。
M氏さん、こんにちは。

ご相談内容を拝読させて頂きました。
M氏さんの現在のお辛い心境は良く理解できますよ。
寂しがり屋のM氏さんには恋愛こそが寂しさを満たしてくれるものなんですよね？
過去からたくさんの恋愛をご経験されてきたようですね？

私の回答です。
”視点を変えてみたら如何でしょうか？”

恋愛に一点集中する考え方から少し離れてみたらどうですか？
過去の自分を振り返る良い機会だと思います。
恋愛のみが、寂しさを紛らわすものでもございません。

想いのままにお相手にぶつけたらお相手も逃げてしまいます。
お互いに思いやり、楽しい交際をしていただきたいです。

M氏さんは何をしている時、考えている時でも良いですが楽しいですか？
一日中辛い事はないですよ。
例えば…
同性のお友達とお茶やお喋りしたり、美味しいお店探しや、インテリアショップ巡りしたり、
ファッション雑誌やヘアー・アクセサリー・メイク等など…
女の子には色々、楽しみがいっぱい有りますね！

ナチュラル気ままに、焦らずゆっくり歩んでいってくださいませ。

お元気でお過ごしくださいね！