報告ができない

こんにちは。はじめまして。
介護士をしている29歳の男です。

タイトル通り報告・連絡・相談の
『報告』ができません。

まだ介護士を初めて２年目なのですが
提出物が提出できません。
上司に被介護者に怪我をさせてしまった場合
報告しなければならないのですができません。

もとより、締め切りを守るのが苦手で
たびたび遅れる事はあったのですが、
ここ数か月でひどくなってしまいました。

何かにつけて後回しにしようとしてしまい
結局後回ししてしまったために報告したら
怒られてしまうと考え弱気になり、
もう少し準備できたらとさらに後回しをしてしまう。

仕方なく出勤前に数時間早めに起きて対処しようとしても
ベッドで転がって自身に「やらないと！」「頑張ろうよ！」と
声をかけるだけでいつもの出勤時間になってしまいます。

痺れを切らした上司に「どうしてできないんだ！」と
怒鳴られてもそんな状況ですから理由も私自身でわからず
何も答えられません。

「社会人の常識だろ」と言われてもその通りなのですが、
とにかく避けてしまい、その日に結局できない状況になり
ほっとしてしまう上に、情けなくて落ち込んでしまいます。

休日もたまりにたまったやることをやろうと考えるのですが
同様にベッドで転がっているだけで１日が終わってしまいます。
これなら趣味でもやってストレス発散でもした方がまだマシな
気がするのですがそれもできません。

辞職も考えましたが「やる気が出ないからやめます」では
当然納得されるわけもなく、流されて仕事している毎日です。

正直、もう何も考えたくありません。
なんとか解決したいのですが、どこから動けばいいのでしょうか。