対象:マッサージ・手技療法
特定はできませんが・・・
はじめましてkanacoさん
症状から特定はできませんが、2つの疾患が考えられま
す。
1つは、「足根管症候群」といって内くるぶし近辺の血管神経の圧迫です。くるぶしは外ですか?内ですか?
内であればこの可能性が高いです。この神経は内くるぶしから足裏まで走っています。
例えば靴を新調したり、ハイヒールを良く履いたりしませんか?こういう方は足根管症候群になりやすいです
2つめは腰椎からの神経圧迫です。
腰の骨から足に神経が出ますので、12時間も座りっぱなしであれば、腰にかなりの負担がかかっていると思います。足の付け根が痛むのは腰が原因になっている可能性が高いです。
予防法としては、授業中、足下に10CMくらいの台(雑誌等)を置き、最初の30分は右足を乗っけて、次の30分
は左足を乗っけるといった感じで、交互にやってください。腰が原因であれば多少、楽になります。
どちらにせよ、期間が長いので1度病院等でレントゲンや診察を受けられることをおすすめします。
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