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対象:マッサージ・手技療法

鍼灸治療はお勧めです

2007/04/02 20:30
(
5.0
)

はじめまして、シバタさん。
翠明館治療室の神薗といいます。

視力が少し悪いようですね。目を使う作業が多いという事ですが、物を近くで見る作業が多い場合は、眼鏡での矯正視力が、例えば1.0まで矯正していると、見え過ぎますので、どうしても目が疲れてしまいます。

目の疲れは、基本的に視力を調整している筋肉の疲労ですから、その筋肉の緊張を和らげる事が大切になります。日常的にやっていただきたいのは、PCの作業や近くを見る作業は1時間以上は続けないことと、目を温める事、それから少し遠くを見ることと、眼球をよく動かすという事です。

確かにマッサージや鍼灸は、眼精疲労の改善には有効です。視力の回復などにもシバタさんくらいの年代の人はやってきますので、本人だけでの通院でも全く問題はありません。ただ、初回だけはいろいろと生活の面や小さいころの状態などをお聞きしますので、保護者の方同伴の方がいいでしょう。

鍼灸治療の場合は、その先生のよってやり方は異なりますが、目の周囲(目には直接鍼はしません)や頭部、頚や肩の周囲、それから腕や手の辺りにも鍼をしていきます。場合によっては、背中や足の方にも鍼をする場合があります。

もちろん、いろいろとお話を聞いた上で、どうしても気が進まないときは、その気持ちをはっきり伝え、治療は断りましょう。そうしたからといって、気分を害する先生はいないはずです。

実際に鍼灸院などに行く前に、事前にメールや電話で問い合わせをしてみてくださいね。

評価・お礼

シバタ さん

有難うございます。
参考とさせていただきます。

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この回答の相談

眼精疲労に効果のある治療

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/04/02 19:32

視力が弱く現在裸眼で両目とも0.2しかありません。
メガネで矯正していますがいつかはコンタクトレンズに切り替えたいと思っています。
趣味がプラモ製作で目を使います。
あと親に頼まれてサークル活… [続きを読む]

シバタさん (東京都/13歳/男性)

このQ&Aの回答

いつでもお力になります。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/04/02 20:26
作業時の姿勢にも気を付けてくださいね 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/04/02 22:47
眼精疲労 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/04/05 09:16
眼精疲労について 2007/04/02 19:56
眼の疲れについて 2007/04/03 14:47

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