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専門家
物事の捉え方を変えるのはどうでしょうか
こんにちは。
筆跡アナリスト講師のMIZUHOです。
人から嫌なことをされたり、物事が思い通りに行かないとき
いやですよね。
ポジティブな人でもイライラすると思います。
私自身、カウンセリングしていてお会いする方で、イライラすることがあり
ネガティブな気持ちになるという方をたくさんお見かけします。
実はセミナーでもやりますが
イライラを消すワークというのが存在します。
いくつかありますが私自身の普段実行していることをお伝えします。
例えば嫌な人できごとに遭遇したとき、私はそのイメージを
１００m走のトラックに置くように想像します。
そして全速力で後ろ向きに走るように想像すると
それまで考えていたことが、小さく感じ、あまり気にならなくなります。
他にも気球だったりいろいろなことに置き換えることが可能です。
詳しくはカウンセリング、セミナーでもお話できますので
よろしくお願いいたします。
https://graphologie-jp.com/seminar/handwriting-psychological-counselor
回答専門家
- 三井 瑞穂
- （ 東京都 / 恋愛アドバイザー ）
- バレゾナンス東京バレエスタジオ 筆跡アナリスト,営業コンサルタント
筆跡から深層心理を読取るプロカウンセラー。
筆跡から心理を読み人間関係を円滑に。 日常的に使う「筆跡」を通して人生を豊かにするお手伝いをします。「筆跡」には無意識の願望が強く表れます。 「あの人との相性はどうなんだろう・・・？」 素朴な疑問質問にもお答えします。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
私はネガティブ思考で何でも悪い方に考えて、イライラしてしまいます。
ポジティブになるため、プラス思考の練習をしようと思いますが、
こういうシチュエーションの場合はどう考えるのかといった
具体例が見… [続きを読む]
wjwjdjajさん
（神奈川県/41歳/男性）
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