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対象：心の病気・カウンセリング
専門家
職場復帰をするためには
躁うつ病で休職・入院・療養中、病状回復にあり、復職を考えられているものの、その具体的なイメージが湧かないとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
会社への復職とは''一日８時間''の勤務が可能なレベルの病状回復が求められます。''早朝に出勤し、夕方まで仕事を続ける能力''が必要です。
しかしながら、いきなり直ぐにそのような活動が可能にはなりません。職場復帰へは''段階的''な''リハビリテーション''が必要です。''１−２週間ごと''に病状の再燃がないことを確認しながら、少しずつ職務を増やしていきます。具体的には以下のような順序にて行います。
''・規則正しい日常生活''
''・家事や趣味が行える''
''・出勤練習から始める''
''・半日勤務から始める''
''・内勤中心にとどめる''
''・残業制限・出張禁止''
といった具合です。とにかく''急がない、焦らない''ことが重要で、再発・再燃しないよう、病前の仕事や生活を省りみながら、ゆとりある計画を立てましょう。詳しくは画像の''「うつ」からの社会復帰ガイド''がお勧めです。どうぞ宜しくお願い致します。
茅野 分（銀座泰明クリニック）
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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この回答の相談
30代半ば、転職1回（前職場2ヶ所）、転勤・部署異動7ヶ所の経験に伴い、引越し経験9回（東京・千葉・名古屋・関西・九州）をしている者です。
【現状】
現在、昨年の5月下旬から… [続きを読む]
龍馬さん （京都府/34歳/男性）
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