「うつ病」に惑わされてる？

３年前からうつ病にて通院服薬されていらっしゃり、半年間、休職されたこともあったとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

現在、転職も考慮されながら、医師の助言から躊躇されていらっしゃるとのこと。うつ病の治療中は''大きな環境の変化は避ける''ことが原則です。しかし、現在の職場や職務が病気の原因になっていらっしゃるようでしたら見直しも必要でしょう。その際は、現在の職場と転職後の職場とをよく''比較・検討''することです。''利点と欠点''とを書き出してみると一目瞭然になると思います。

いずれにしても通院服薬中は''無理のない仕事''に留めることをお勧め致します。常に''余力を残す程度''にして、定時で上がり、''家庭や趣味''に時間や体力を回せると理想的です。仕事の他にも、''生き甲斐や幸せ''を見つけられると良いですね。

詳しくは拙著うつ病からの復職などをご一読されると幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

茅野 分（銀座泰明クリニック）

かかった神経科からは「うつ病の疑い」との診断→いずれ「うつ病」と書かれるようになりました。

これはよくあることで、疑いというままでは薬が出せなかったり、診断書を出しても疑いを取ってくれといわれることがあります。

忙しくて手元に薬を切らしてしまい、１週間以上薬を減らしてしまったためか、また精神状態が不安定になり、医師には「現状維持。転職は先延ばしに」と言われ、その通りにしています。

これはうつ病の薬を服用中の方が最も注意しなければならなかったことで、中断、しかも一週間以上もいきなり薬を止めた状態であれば、悪くなるのも当然で、以前より状態が悪くなることもあります。特にうつ病の薬は、状態が良くなってからさらに三ヶ月してから徐々に減量が原則なのです。ですので、してはいけないことをしてしまったわけで、先生の忠告ももっともだと思います。
今は、少なくとも１〜２ヶ月は状態が落ち着くまでは環境を変えることを控えたほうが良いでしょう。