関節の角度と柔軟性の問題でしょう。 - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

関節の角度と柔軟性の問題でしょう。

2014/08/04 09:34
(
4.0
)

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です
体脂肪は「全体的に増減する」原則があります。

そして、「関節の柔軟性の少ない部位に付きやすい」傾向があります。

例えば骨盤が後傾していると
→背骨の柔軟性が少なくなる
→首の後ろの柔軟性が少なくなる
となりやすく、顔の脂肪が減りづらくなる傾向があります。

カラダは全身連動しているため、
全身の関節の角度を真っ直ぐにし、柔軟性のバランスをとると
痩せづらい部位がなくなるでしょう。

こちらなどをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11784500462.html

モデル
脂肪
バランス
骨盤
トレーナー

評価・お礼

ぽん さん

2014/08/04 12:46

丁寧にありがとうございます!がんばります!

佐久間 健一

2014/08/04 14:22

ご評価ありがとうございます。
またご不明なことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

顔だけが小さくなりません

美容・ファッション ダイエット 2014/08/03 21:07

体重が徐々に減ってきたにもかかわらず顔がでかいまま(._.)顔やせ教えてください

ぽんさん

このQ&Aの回答

以前に、こんな事を聞いた事があります。 大園 エリカ(ダンスインストラクター) 2014/08/04 10:51

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