カルシウムと骨の成長に関して。 - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:ダイエット

夜10時の賄い

回答数: 3件

朝と晩体重差

回答数: 3件

筋肉痛と体重

回答数: 1件

閲覧数順 2016年12月09日更新

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

カルシウムと骨の成長に関して。

2014/11/09 11:56

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
骨の成長にはカルシウムは絶対に必要です。
カルシウムは日本人に唯一不足している栄養素と言われています。

また、同様にタンパク質、リンなどの栄養素も必要になります。
どこまで伸びるかは、成長軟骨のサイズによりますが、
現状ではまだ伸びる余地は十分にあるでしょう。

ご参考にしてください。

日本人
栄養
トレーナー
パーソナル

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

身長

美容・ファッション ダイエット 2014/03/27 15:29

今19なんですけどもう身長って延びませんか?

カルシウムを取ると伸びるってのは本当ですか?

永遠のダイエッターさん

このQ&Aの回答

バランスのよい食事を意識していたしましょう。 平澤 一美(心理カウンセラー) 2014/03/27 16:04
身長は伸びる可能性としては2通りあります。 井元 雄一(カイロプラクター) 2014/04/12 15:49
伸びる可能性はあります! 北村 由城乃(スポーツインストラクター) 2014/03/29 16:09

このQ&Aに類似したQ&A

つま先立ちをするとダイエット効果があるのか 春瑚さん  2015-07-08 13:59 回答2件
ダイエットしたい k...さん  2015-05-28 15:16 回答3件
ダイエット中の食事 korokoro2000さん  2015-05-19 09:07 回答2件
年内に➖5キロ、体脂肪率➖8% kuroneko94さん  2014-09-15 09:35 回答1件
新たなダイエット計画 kuroneko94さん  2014-05-17 23:55 回答3件