対象:体の不調・各部の痛み
腰椎椎間板ヘルニアについて
kayo45さん
初めまして。
パーソナルトレーナーの田中宏明と申します。
腰椎椎間板ヘルニアの症状、辛いですよね。
私は経験したことはありませんが、同じような症状を抱えたお客様を見てきました。
手術をしない場合の、残された可能性についてご説明させて頂きますので、
何か一つでも参考になれば幸いです。
病院で診断を受けたということですか、
レントゲンですか?MRIですか?
また腰椎の何番のヘルニアと診断されましたか?
過去に私が担当させて頂いたお客様にも、腰椎ヘルニアと診断を受けた方がいらっしゃいました。
その方は、
1、姿勢改善(とくに反り腰、S字の湾曲が失われている状態は腰椎4・5、仙椎1番あたりに負担がかかります)
2、お尻の筋肉をほぐす
ことで症状が改善され、いまは痺れや痛みを感じずに過ごされています。
姿勢が崩れ、結果腰椎に負担がかかり、神経症状(痺れ)を生み出していることもあるようですし、
ヘルニアといっても、ヘルニアが悪さをしているのではなく、お尻周辺に痺れの原因をつくっている場合もあります。
手術をしなくても、
からだをしっかり診てくれるトレーナー、整体師、鍼灸師、理学療法士、柔道整復師といった方々に、
一度、kayo45さんのお体をチェックして貰ってはいかがでしょうか?
早く腰の症状が楽になる日が来ることを、心より願っております。
回答専門家
- 田中 宏明
- ( 北海道 / ピラティスインストラクター )
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!
(現在のポイント:-pt)
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