やっぱり、自分のやりたいことをやる

セルフ・ヘルプセルフ・ケア（Self-Care） 2009-10-15 14:10

自分のやりたいことをやる、なんだか当たり前の
ようで、なかなかそれが実現していない方も多いかも
しれませんね。

あなたはいかがですか？

でも、やっぱり自分のやりたいことをするって
大事です。自分のためだけじゃなくて、周りにも
プラスになることを思い出したいもの。

先日、近所の温泉にいったとき、いつまでも
四方山話に花を咲かせるおばちゃん２人組がいて、
ひそかに話を聞いていたら、意外にも
彼女たちも同じようなことを言っていました。

「やっぱり、自分がやりたいことをやっていないと
だめなのよ」だそう。

その裏には、自分がやりたいことをやっていないと
周りになんとなくとげとげしくなったり。

ちょっとしたことですぐ怒りっぽくなったり。
何か言われると、私はがんばっているのに
なんでそんなことを言われなくちゃいけないのか、
頭に来たり。

反面、やりたいことをやっていれば、何か言われても
「それでも私は自分のやりたいようにやっているんだし」と
余裕も出て、聞き流すこともできる。

周りにも不思議と優しくなれる。私はやりたいように
やっているんだから、周りにも「そうすれば」という
気持ちになれる。

そうした気持ちを持てれば、いずれ周りも
同じように接してくれるようになる（可能性が高い）。

自分を犠牲にしていても、結局長い目で見ると
よいことはなくて、自分だけでなく、周りにも
マイナスになってしまうということですね。

あなたにも、そんな経験はないでしょうか。

周りをつい優先しすぎて自分を後回しにして
その結果、自分だけが犠牲者のように感じられたり。

それが高じて、周りに対する怒りになったり。

気がつけば、誰も犠牲者になってくれなんて
頼まれていないはずなのに、なぜか自分を
犠牲にするというか、自分のやりたいこと
(思っていること、欲しいもの）を犠牲にしてしまう。

こうした傾向を持っていると、やはりいずれは
感情のバランスも崩れてきます。

だから、やっぱり、自分のやりたいことをやるのは
大事なのですね。

温泉のおばちゃんたちのお話は、彼女たちの
経験から来る貴重な真実というか、実体験で
体感できることがあれば、それを実行に移すことも
楽になってきます。

あなたはやりたいことを我慢してはいませんか？
それはなぜ？そのままで、本当によいのしょうか。

そのまま我慢して、結局プラスになるかどうか
一度振り返ってみてください。

もし自分を抑えたり、犠牲にしたりしていることが
あるなら、そうしなくてもいいんだと思いなおして
ココロのままに動いてみてはどうでしょう。

自分勝手になるのとは違います。ただ、自分を
犠牲にする、誰かを犠牲にするというのではなく
誰も犠牲にならない方法があるはずと思って
よく考えれば、何かしらあるはず。

自分がやりたいことをやっていくことで、周りに
優しくなれたり、余裕が持てるなら、そちらを
選んでみるのもいいですね。

このコラムはこちらでもご覧いただけます。
→ http://blog.livedoor.jp/mikiogura/archives/51682308.html

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