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- 阿部 雅代
- エレカ゜ントライフ合同会社 代表社員
- 東京都
- ファイナンシャルプランナー
続いても、一時間弱というのが、普通でしょう。
ですから、一時間弱経過したら、休憩を取って、リラックスをするのが、効率を高めるコツです。
ここで、オンとオフの切り替えをきちんとしていくことが必要なのです。
ダラダラと長時間続けるのではなく、休憩時間は、仕事から離れて、しっかりとオフにする。
この上手なメリハリのつけ方が、時間の使い方の達人への道です。
