努力はいずれ報われる

セルフ・ヘルプ今現在の意味（Present Perfect） 2009-05-13 13:45

努力してもしてもなんだかちっとも報われず、
私っていったい何やってるんだろう・・・？と
自分を疑うときはありませんか。

こんなことやっても意味ない、とか
私のやることなんて誰も気づかないし
誰にも感謝されない、と思ったり。

思う通りの結果がなかなか出ないときも、
こんなのやっても無駄かも、なんて
思い始めてしまうこともあるかもしれません。

そういうとき、現状がどうあろうとも、
それでもいずれは私がやっていることは
何かの形で報われることになっているはずだ！と
強く思い込むようにしてみましょう。

そう信じるのに根拠があるとかないとか、
どうでもいいのです。

目に見えるものしか信じないのも変だし、
もしかして本当に確かなことは目に見えないことの
ほうが多いと思いませんか。

まだ形になっていないのは、そのタイミングが
やってきていないだけ、と思うだけでいいんです。

ひとつには、そう思っていないと自分がしんどいこと。

自分のやっていることが無駄なんて思っていたら、
しんどいのは当たり前。人は自分のやることに
意味があると思いたいもの。

それに、やっても無駄だなんて思いながらやっていると
手抜きになりがちだし、結果もついてこなくなっちゃう。

だから、意味があるはず、いずれ報われるはずだと
思って努力すれば、もう少し頑張ってみようと思えるし
その継続することが、結果につながります。

「いつ結果が出るか」がわかっていると楽なんですが
人生ではそれがなんともわからないのがミソ。

わからない状態を受け入れて、逆にその期間を
楽しもう、と気分を変えていくほうが気楽です。

努力がちっとも報われなくて、自分がやっていることに
意味がなかなか見い出せないときは、すべてのことには
必ず何か意味があることももう一度思い出しましょう。

過去を振り返ってみる。過去、何かうまくいかなかったことも
今現在に何か意味のあるものとしてつながっているはず。

意味のあるものにしたのは、他でもない自分自身ですから
これからもそうしていけないわけがないのです。

とすれば、何か今うまくいかないとか、しんどい思いを
していることも、種を明かせば何か意味が隠れているはず。

大体それが何なのかはすぐにはわからないことが
多いですが、いずれは努力が報われるのと同じに
見えるようになります。

いつかがいつか、とか、なぜ今こういう状態なのか、
というところにフォーカスが奪われがちですが、
そこにフォーカスを置いたままにしておくと疲れますね。

いつかはわからないし、なぜって言われても答えが
すぐ出てくるならそもそも今悩んだりしていないはずだし。

努力が報われないなあ、つらいなあと思うときは、
この際、報われないとかつらいとか考えるよりも、
なんとかなるだろうから今は今できることに
フォーカスしよう、と思うようにしてみてください。

何かを変えていく力のポイントはいつでも今現在だし、
今ここに集中することで、ストレスも減ります。

大体ストレスは、未来のことや過去にとらわれて
いることから来るものですから、今を楽しむことに
フォーカスする、目の前にあることに集中していれば
あまり他のことを心配したり考えたりする暇もありません。

そして、自分が折れないためにも大事なのは
「必ず報われるはずだ」と強く信じて念じながら
やれることを今ひとつずつやればいい、と思うこと。

ひとつずつ、でいけば難しくありません。

いずれ努力が報われる日を楽しみにしていてください。　

Things will fall in to place sooner or later.
ですよ。

このコラムはこちらでもご覧いただけます。
→ http://blog.livedoor.jp/mikiogura/archives/51602242.html

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