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閲覧数順 2017年08月23日更新

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仕事に追われて頭が爆発してる時には?

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実例・小話

モーニングが昼近くまでやってる喫茶店があるとありがたいですね。
女性でも若者でも年配でも自分の時間をお金に変えるサラリーマンは新たなる小作人として心の余裕や一人になる時間がないことが忙殺の悪循環になりがちです。
思い切って仕事を休むことも大事だと思います。心の健康と身体の健康が今の時代ほど不可分になっている時代はないと思います。
と言うのは、食材を選別する力が衰えているからです。
情報は隠され知識もなく噂で選んでいませんか?頭で食が売れる時代となっています。

心に余裕がないのに選べるでしょうか?
心の余裕は睡眠時間もさながら覚醒時の1人になる時間も必要です。
そして紙と3色(青、緑、赤)で書きましょう。いろいろな何かを。
きっとスッキリするはずです。


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