福岡でブラッシュアップ! - コラム - 専門家プロファイル

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福岡でブラッシュアップ!

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スタジオ日記
先週土曜日にワークショップを受けにいってきました。

場所は福岡!
残念ながら日帰りだったため満喫は出来ませんでしたが、ピラティスに関しては充実!☆


スタジオブリージングさんのスタジオ。




スタジオでは、アロマオイルのいい香りが

スタジオスペースもどこも低反発の床で居心地抜群でした

朝4:30起きだったけど、内容の充実にあっという間に終わってしまいました。

『朝起きがけや夜寝る前にでもできるピラティス』というとっても優しいプログラムと『腰部骨盤帯の機能と案定』
という二つをとりました。


受けたかったワークショップ内容だったというのもありますが、何より全国のストットピラティスの仲間にあえて沢山のパワーをもらいました。

大きな刺激やパワーをもらって、明日からまたLet's Pilates☆

素敵な一日を!

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(東京都 / ピラティスインストラクター)
バース ピラティススタジオ 代表

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長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・アスリートへのピラティスも対応しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

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今週の香り♪(2017/01/31 16:01)