今日のEquipment【ソフトダンベル】
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スタジオ日記
2014-03-05 08:14
バースピラティススタジオの清水です!
今日のEquipmentはこれ!
ソフトダンベル。
中には砂が入っていて、柔らかいんです。
金属のクールな感じも好きですがこの柔らかさもおすすめです☆
インナーマッスル向けの0.5kgと0.75
Kg☆
二の腕シェイプしていきましょう!
http://birth-pilates.com