イライラの感情というのが、大敵です。
例えば、他人のする行動に対して、とてもイライラするということがあります。
その人にとっては普通のつもりでも、自分にとっては、普通ではないということなのですが、それは、単なる価値感の違いにすぎません。
それは、自分が勝手に頭の中で作り上げた、相手に対する要求水準にすぎないのですから、その水準を満たしていないからといって、イライラするのは、意味がないのです。
自分にとっては当たり前のことが、他の人にとっては、当たり前でないということはよくあることなのです。
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