足りないくらいがちょうどいい - Web集客・売り上げ向上 - 専門家プロファイル

森 美明
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対象:Webマーケティング

遠藤 啓慈
(マーケティングプランナー)

閲覧数順 2017年02月26日更新

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足りないくらいがちょうどいい

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こんにちは。
ホームページ集客アドバイザーの森です。

朝から4.4Kmのコースをゆっくり2周してきました。

練習を再開してから2周走るのは初めてです。

走り終えるとまだまだ走れそうな気もしたけれど
これくらいでやめておきます。

ランニングの練習を始めると心肺機能がまず鍛えられるので「まだまだいける」と思いがちです。

でも、肝心の「足」が全然鍛えられていないから、調子に乗るとすぐにどこかを痛めてしまいます。

僕はこれで過去に何度も走れない時期がありました。

初めのうちは絶対に無理をしない事。


ランニング
足りないくらいが
ちょうどいい

これを肝に銘じています(笑)

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