歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 タイトルとは関係ありませんが 晩御飯を食べに行ったお店にこんな張り紙が『お嬢様』の定義を教えてください（笑） さて、先日37.1度は私にとっては平熱ですと ブログに書きました。 http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12235110288.html 実際に体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 皆様こんにちは♡ 「恋するお菓子」教室２０１７　今週は基礎クラスのレッスンです！ 明日から幼稚園が始まると言うのできょうは、親子レッスンとなりました～＾＾  女の子って、いるだけで可愛い♪ だけど お話してくれると　もっと可愛い♪♪ レッスン中 私の言葉をちゃ～んと聞いて、学習していて、 理解するスピードがすこぶる速い！！！Kちゃん！ ４歳児！ 会話が可愛くて楽しくて普段からお母様が大事に丁...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

自分整理®ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  キッチンシンクのゴムパッキンのカビ取りは、酸素漂白剤で大丈夫。 酸素漂白剤は体にもやさしいので、安心して使えます。  酸素漂白剤と言えば・・・オキシクリーンもそうですね。  お湯（４０度くらい）にオキシクリーンを溶かし、布に含ませて、拭くだけでキッチンシンク周りのゴムパッキン...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆バグア風水インテリアアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  若い頃は、何がどこにあるか、どんなにモノの量が増えても把握し管理できていました。 それが、年齢とともに、だんだんと難しくなってきたのを感じています。 それは体力的なこともあってのことと思います。  量が多いと、見ただけでやる気を削がれてしまい、止めてしまう。 当然、管理するこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

顔のたるみは自分で改善できる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！     まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】   ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  「片付けが苦手」と思い込んでいる方多いのではないでしょうか。 片づけが苦手＝片付けの体験不足だと、感じます。 いろんな片付けの方法で片付けをすることで体験が増えて、得意にはならなくてもある程度はできるようになります。  そして何より、片づけない事のメリットを多...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダイソーの美容液RJローションがすごい！！ 娘から教えてもらって、使ってみました。  リンスorコンデショナー２プッシュにRJローションを３～４プッシュ混ぜて、髪になじませるだけ。 しっとりして、こしのある髪になります。 １０８円にしては、いい感じですよ。 コストパフォーマン...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日公認インストラクターの平熱が上昇したというお話をしました。 私も平熱が上がり周りの人と体感温度が違うなと感じることが多くなりました。 朝起きたとき自分の熱でお布団が暑かったりします。 体温高いのはわかっていますが久しぶりに計ってみました^ ^今朝の体温37.1度 熱があるのではありませ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ハウステンボス行ってきました。家族ネタですが・・・・新年早々すみません。  ２日に娘も帰省し、空港に迎えに行ってそのままハウステンボスへ直行！！ 娘がハウステンボス大のお気に入りなのです。イルミネーションがきれいなので、私も久しぶりに楽しんできました。 何と！　...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けの悩みで、必ず出てくること「モノが多すぎて困っている。　捨てないといけないとわかってはいるけど　捨てられない。」  捨てないといけない この言葉に引っかかります。 捨てないといけないわけではありません！！ 自分が捨てたくないなら、捨てなくて...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年もあと３日となりましたね。大掃除は終わりましたか？ ここ数日寒くなったので、お掃除する気分にならない方もいらっしゃるかもしれませんね。 が・・・一年の汚れを落として、気持ちのいい空間で、お正月を迎えたいものですね。 楽しく楽に、お掃除しましょう...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お掃除ロボットと言えば・・・・ル〇〇バ 拭き掃除のロボットも登場し、お掃除がずいぶん楽になったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そして・・・今度は・・・窓ふきロボット！！！  （画像はアマゾン様からお借りしています） もっといろいろな種...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日大阪、東京とYURUKUウォーカー®認定講座を開講し 12名のYURUKUウォーカー®さんが誕生しました^ ^ 講座のご感想の中から抜粋し掲載させて頂きます。 まずは入門講座ご受講からかなり日にちが経ってからご受講くださった方。 講座後に「どうしてもっと早く認定講座に来なかったんだろう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片づけが苦手な人の中で、「捨てる」ことが苦手なのに、「捨てるモノ」を選ぶ片付け方法をされている方が、多くいらっしゃいます。 まず、そこを変えてみる！！！ 「捨てるモノ」をピックアップすることをやっていると、ピックアップするもの＝捨てるなので、ピック...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お金のブログを書いたので、続きになりますが・・・・娘の貯金力にびっくりしたことがありました。  音大を出て、就職はなく、アルバイトで生計を立てていた娘。 バイトなので、給料も少なく、まして東京なので、生活はキチキチだったと思います。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日、お会いした方が話してくださったこと 「目が悪くて、眼鏡がないと見えない人に頑張れば見えるでしょ。と言っても無理ですよね。」  とても分かりやすく、腑に落ちました。 確かにそうですね。無理なことを、出来るように、ということはとて...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®には北海道にもインストラクターがいます。 彼女たちは冬場は必ず雪道や雪が凍結しツルツルになった道を歩かねばなりません。 そんな彼女たちが雪国でのYURUKU®についてブログに書いています。 まずは北海道 羽幌のSatomi講師 羽幌という地域はとても雪深いところ。 YURUK...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年も残り１０日年末年始に来客や、お子さんたちが帰省するお宅も多いでしょう。 いつもより多めに食材を買い込まれる方も多いことと思います。  今のうちに、冷蔵庫の中の食材を見直して、スペースを確保しておきましょう。  くれぐれも、買ってきてから慌てな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2017年1月15日(日)大阪心斎橋2017年1月24日(火)東京洗足それぞれ認定ウォーカー会を開催します。 YURUKUウォーカー®講座の内容をご理解下さっているか確認させていただくことと お会いしたことがない方のお話をお聞きしたいなと思い 1月限定で開講することにしました。 呼吸セミナ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   お掃除の小技が続いていますが・・・今日も小技をお伝えします。 コーヒー渋の簡単な落とし方  いつも重曹を使っていました。洗い桶に、お湯を入れて、重曹をきれいに溶かして、その中にカップをつけ置きします。 温度がある程度高いほうが効果的に落としてくれ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Inter...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１７年６月土日２日間開催の日程をお知らせいたします。       ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大き...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ２０１７年４，５月平日（火）３回コース。 ２０１７年４月１１日　２５日　５月９日開催です。     １回に４章づつ、３回で勉強していく予定です。 平日コースを設定しております。     １～３回受講となりますが、１章ごとに完結の内容となっております...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。     アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１７年３月土日２日間開催の日程をお知らせいたします。       ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特徴...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。     アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１７年２月土日２日間開催の日程をお知らせいたします。     ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                     「体験学習」というのが大きな特徴...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）