宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコグループ
コラム一覧
3572件中 2511~2520件目RSS
アドラー心理学「ELM勇気づけ勉強会」 12月平日開催 福岡市
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。 1か月に4章づつ、3回で勉強していく予定です。平日コースを設定しております。 1~3回受講となりますが、1章ごとに完結の内容となっておりますので、何回からでも受講可能としております。定期的に開催予定にしておりますので、3回連続で受講が難しいときは、次回の開催の時でも受講可能です。 【...(続きを読む)
片付けたいモノ、写真!データにしてもなお・・・
こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®の宮崎佐智子です。 片付けで困っているものの上位に 必ず上がるもの・・・・「写真」 写真は写真でも、プリントアウトした 紙類としての写真もあれば・・・ 今は、データもたくさんありますね。 写真はどうしていますか? お子さんが、幼稚園、学校に上がると 行事のたびに、プロのカメラマンさんが 撮ってくださった写真を購入された方も 多...(続きを読む)
すぐできる「ちょっとしたことから」
こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理の宮崎佐智子です。 モノを選ぶときの「基準」はありますか? ただ単に、「壊れていない」 「まだ新しいから」「高かったから」などなど を基準にしていますか? あなた自身がその「モノ」に愛着があるか 持っていたいか とても好きか。。。 と、自分にとってとても大事かどうか を基準にしましょう。 そしてその「基準」をもとにモノを 選んでいきま...(続きを読む)
イメージをストックする
こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理の宮崎佐智子です。 イメージを描くことは得意ですか? 好きですか? 片付けのイメージをしましょう。 とか。。。 なりたい自分をイメージしましょう。 10年後の自分はどうなっていたい? と、いろいろなことを考えるときに 「イメージ」というキーワードは よく耳にすると思います。 イメージを描くことが得意な人は 楽しんでできると思いますが。...(続きを読む)
マラソン完走後、家事がはかどりました。
こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®の宮崎佐智子です。 11月8日福岡マラソン、5.2キロですが 完走しました。 中学生の頃、長距離が強く、800mの選手を していました。 あれから、早37年? 5キロを真剣に走ったこともなく・・・ (高校のマラソン大会は7キロで、高校までは 真剣にはしっていたかな・・・) 久々に、ほんとうに久しぶりに、走りました。 知り合いと知り合...(続きを読む)
ダウンのお手入れ お気に入りは大事に!
こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®の宮崎佐智子です。 朝晩冷え込むようになりましたね。 何を着たらいいのか、悩む方もいらっやるのでは・・・。 去年の今頃は何を着ていたっけ? と、少々記憶が飛んでしまうことも・・ありますね。 もう少し寒くなる前に・・・・ 昨年の衣替えの時に、やっていた方は 大丈夫ですが、お手入れしないまましまい込んじゃった、 なんて方もいらっしゃるか...(続きを読む)
他人と比較していませんか?
こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®カウンセラーの宮崎佐智子です。 「他人と比較してはいけない。 ほんのわずかでも、できている部分を見つけ、 それに気づかせることが重要だ。」 (アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 より) 「片付けができない」 と思っている、感じている方は 誰かと比較して、そう感じているのでしょうか。 それとも、自分の中で、「できな...(続きを読む)
「やる気をなくす」決断をしているのでは?
こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理r&アドラー勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 やる気がでないこと。。。ありますね。 アドラーはこう言っています。 「やる気がなくなった」のではない。 「やる気をなくす」という決断を自分でしているだけだ。 「変われない」のではない。 「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。 やる気がなくなった、と意味付けをしているだ...(続きを読む)
化粧品の販売員時代に学んだこと
こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 先日、職歴書を書く機会があり、まとめていました。 当然、勤めていた会社はすぐ出てくるのですが、 仕事の内容が細かく出てこない!! プチ痴呆かしら?と心配になったのでした。 22歳くらいからほんの1年半くらいでしたが、 化粧品の美容部員をしていたことがありました。 当時、キャッチセールと...(続きを読む)
靴の管理は写真ラベルで視覚に訴える
こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 以前、「靴の収納方法」でTV出演したのですが、 その時に紹介されなかった方法が・・・・ 今日はそれをご紹介します。 靴箱に、靴の写真を貼っている方も もうすでにいらっしゃるかもしれませんが 私もその一人です。 お気に入りの履き心地がいい靴は、 決まってしまいますね。 そうなると、同じブラン...(続きを読む)
3572件中 2511~2520件目